Happiness Manager

*Salute mentale, cura di sé, sollievo dall'ansia da stress, depressione*

* Salute mentale, cura di sé, sollievo dall'ansia da stress, depressione *

Happiness Manager è un'app che ti aiuta a sviluppare l'abitudine di controllare la tua mente e ti aiuta a diventare calmo e chiaro!

Ogni volta che stai attraversando un periodo difficile, ricorda questa app.

In un solo minuto capirai te stesso e diventerai un po' più felice.

Dopo alcuni giorni di utilizzo, sarai in grado di riconoscere le tue emozioni e darti felicità prima di sentirti frustrato.

In altre parole, ciò significa che diventi il ​​tuo Happiness Manager.

**Consigliato per persone come questa**

● Mi sento ansioso molte volte al giorno.

●Non ho tempo.

●Mi sento frustrato facilmente.

●Non so cosa fare.

● Non ho un terapista di cui mi possa fidare.

●Voglio cambiare radicalmente la mia vita.

**Cosa può fare per te questa app**

● Responsabile della felicità

In un solo minuto, puoi capire te stesso e renderti un po' più felice.

●Carta dell'intuizione

Le carte dell'intuizione ti aiuteranno ad attingere al tuo intuito e alle risposte nel tuo cuore.

● Diario della felicità

Scrivendo un diario della felicità, riceverai molta felicità.

●Meditazione del sorriso

Medita con un sorriso e la tua mente si calmerà facilmente e sentirai la felicità.

● Quando sei nei guai

Questo è un Gestore della Felicità più efficace da usare quando soffri molto.

●Quando sei felice

Questo è un Happiness Manager più efficace da usare quando sei molto felice.

● Miglioramento dell'umore

Questo è un elenco di idee per migliorare l'umore da usare quando ti senti giù.

●Parole di felicità

Scrivi 10 parole che ti rallegrano o ti incoraggiano.

●Cos'è la felicità?

Chiarendo cosa significa per te la felicità, puoi ridurre l'esitazione e l'ansia.

●Creare felicità

Fai un piano futuro per la tua felicità futura.