Una linea che ti consente di gestire autonomamente il benessere emotivo e mentale.

Pratica quotidianamente il benessere emotivo con strumenti interattivi convalidati a livello globale!

HappiMynd App è un'applicazione mobile unica nel suo genere che ti aiuta a migliorare la tua salute emotiva e mentale costruendo abitudini positive nella tua vita quotidiana. I nostri strumenti di auto-aiuto sono basati sulla ricerca e sull'evidenza, sviluppati da esperti e professionisti della salute mentale e sono accessibili sempre e ovunque.

Ci affidiamo alle potenti tecniche della Psicologia Positiva e della Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT), che hanno un impatto terapeutico sulla salute emotiva e sul benessere simile a quello dell'interazione personale. Miriamo ad aiutarti a sviluppare le facoltà di autogestione e resilienza emotiva apportando cambiamenti positivi e costruttivi nella tua vita.

Impegnati in un viaggio di autoriflessione, contenuti rilassanti per la mente, attività di socializzazione ed esercizi ludici mentre stabilisci obiettivi giornalieri per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere mentale!

Se stai lottando con stress, ansia, depressione, disturbo da stress post-traumatico o semplicemente ti senti solo, triste o sopraffatto e hai bisogno di sintonizzare le tue emozioni, l'app HappiMynd sarà in tuo aiuto 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Pratica la meditazione guidata, la consapevolezza, la respirazione profonda e altre tecniche di rilassamento che ti aiutano a sederti e rilassarti dopo una giornata faticosa.

Puoi anche tenere d'occhio i tuoi obiettivi di benessere con il monitoraggio dell'umore, l'agenda giornaliera, il diario della gratitudine e il monitoraggio completo dei progressi. E se sei preoccupato per la privacy, ti abbiamo coperto. L'app HappiMynd offre uno spazio sicuro in cui coltivare la tua salute emotiva e perseguire i tuoi obiettivi di benessere, garantendo al contempo il 100% di riservatezza e anonimato in ogni momento.

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VITA Felice

Valuta il tuo benessere in base a 10 diversi parametri di salute emotiva e mentale, tra cui qualità della vita, felicità, capacità di riprendersi, equilibrio tra lavoro e vita privata, modelli di utilizzo digitale e altro ancora. Lo strumento di valutazione ha un approccio unico basato sul profilo per aiutare chiunque a comprendere il proprio stato emotivo attuale e fare il primo passo logico del proprio percorso di benessere emotivo.

HappiGUIDA

Dopo aver completato lo screening HappiLIFE, il nostro esperto professionista offrirà una spiegazione completa e una chiara interpretazione del riepilogo dello screening. Ottieni il massimo dal tuo riepilogo di screening acquisendo una comprensione più profonda delle diverse sfaccettature della tua personalità. Ciò ti consente di identificare i punti di forza e di debolezza mentre ti aiuta a individuare le aree di gestione e miglioramento.

Felice IMPARA

Ottieni l'accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7 a oltre 5000 minuti di archivi di contenuti di auto-aiuto ben studiati di video, audio, blog e altro, disponibili sia in inglese che in hindi. Sfoglia i contenuti ricchi curati appositamente per il profilo e le aree che vuoi guardare. Potenziati diventando consapevole di te stesso e arricchendoti con idee di benessere mentale che sono facili da cogliere e implementare nella vita di tutti i giorni.

Felice Amico

Un log room emotivo non giudicante, confidenziale e anonimo che ti mette in contatto con un amico esperto professionista sempre e ovunque. Condividi le tue emozioni, sentimenti e pensieri con il tuo amico e ottieni risposte personali a tutte le tue domande. Tenere un diario ogni giorno ha un'importanza significativa nello sviluppo della personalità dei gruppi più giovani e nella regolazione emotiva di quelli più anziani.

Felice PARLA

Discuti della tua vita, ambizioni, problemi personali, relazioni, successo, fallimenti o qualsiasi altra cosa sotto il sole con un terapeuta altamente qualificato ed esperto. È un modo completamente confidenziale, affidabile ed economico per avvalersi della consulenza e della guida di esperti one-to-one comodamente da casa tua tramite la nostra piattaforma digitale.

Prendersi cura della propria salute mentale e del proprio benessere non è mai stato così facile e senza problemi!

Cosa stai aspettando? Scarica subito l'app per intraprendere il tuo viaggio di benessere emotivo!

Per qualsiasi domanda inviaci un'e-mail a [email protected].

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