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Halo Fitness è un allenamento di 1 ora per tutto il corpo, focalizzato sull'allenamento di resistenza, forza e/o potenza. Usiamo l'allenamento a intervalli basato sulla frequenza cardiaca, che brucia più calorie dopo l'allenamento rispetto a un esercizio tradizionale. Quando indossi i nostri cardiofrequenzimetri, i risultati in tempo reale vengono visualizzati su grandi schermi in tutto lo studio. L'intensità si basa sulle singole zone di frequenza cardiaca, rendendo l'allenamento efficace per tutti i livelli di fitness. Per finire, i nostri istruttori di fitness guidano l'allenamento per evitare che tu sia troppo o sotto l'allenamento.