Gym Workout: Home Workout

Sviluppa la tua massa muscolare e tonifica il tuo corpo da casa!

L'allenamento a casa offre routine di esercizi giornalieri per tutti i principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi sviluppare la muscolatura e rimanere in forma senza dover andare in palestra. Non sono necessarie attrezzature o allenatori, tutti gli esercizi possono essere eseguiti utilizzando solo il peso del proprio corpo.

L'app offre esercizi per addominali, petto, braccia e glutei, nonché esercizi per tutto il corpo. Tutti gli esercizi sono progettati da esperti. Nessuno richiede attrezzature, non è necessario andare in palestra. Anche se richiede solo pochi minuti al giorno, può rafforzare efficacemente i muscoli e aiutarti a ottenere quadrati di cioccolato da casa.

Le routine di riscaldamento ed elasticità sono progettate per garantire che si lavori in modo scientifico. Con le animazioni per ogni esercizio, puoi essere certo di essere nella posizione corretta per ogni esercizio.

Segui i nostri esercizi a casa e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane.