Calcolatore di ripetizioni massime (RM).
Il calcolatore di ripetizione massima (RM) ti fornisce una stima del peso per qualsiasi RM desiderato da calcolare se conosci il peso per un determinato RM.
Esempio:
Sai che il peso per RM-10 è di 50 kg e vuoi stimare il peso per RM-5
Primo campo: "Peso per RM noto" sarà – 50
Secondo campo: "RM noto" sarà - 10