Graces - Journal for Gratitude

Diario della gratitudine per apprezzare di più la vita attraverso una serie comprovata di suggerimenti.

Graces è supportato da tecniche della psicologia positiva per instillare più gratitudine nella tua vita. Rispondendo alle richieste in 5 minuti ogni giorno, aumenterai un apprezzamento più profondo della vita che hai attualmente.

Caratteristiche

– Rituale del diario quotidiano

– Spunti guidati mattina/sera

– Personalizzazioni del tema

– Motivazione attraverso citazioni e suggerimenti

– Condividi le voci con amici e familiari

– Backup automatico della tua scrittura

Come funziona

1. Imposta le tue intenzioni attraverso 3 domande al mattino quando inizi la giornata.

2. Rifletti sulla tua giornata attraverso 3 domande la sera.

3. Inizia a notare gli effetti sia sul tuo umore che su come trascorri la giornata.