Gowwiz

App per battere il jet lag

Novità in questa versione:

- Suggerimenti e articoli di blog su sonno, stanchezza da viaggio e dieta. Nuovi articoli verranno offerti regolarmente.

- Per la versione a pagamento: un nutrizionista ha preparato un menù speciale anti-jet lag in caso di viaggio in Occidente e un menù in caso di viaggio in Oriente. Uno specialista di Yoga suggerisce esercizi da fare in aereo per ridurre al minimo la fatica del viaggio.

- Una volta lì, se cerchi un caffè alle 3 del mattino o un ristorante aperto a mezzanotte, Gowwiz ti geolocalizza e ti mostra quelli aperti intorno a te.

- E finalmente, aggiunta alla playlist di Spotify, quella di Deezer!

Gowwiz nella versione freemium ti permette di testare gratuitamente i primi giorni del programma. Quindi scarica subito Gowwiz gratuitamente.

Potrai, oltre a gestire il jet lag (la funzione principale 😊), essere aiutato a risincronizzare l'assunzione dei farmaci durante i tuoi viaggi a lungo raggio.

Infatti, Gowwiz non solo ti permetterà di ridurre rapidamente l'impatto del jet lag, ma ti aiuterà anche a ottimizzare il momento migliore per assumere i farmaci.

Hai anche accesso a una playlist musicale appositamente progettata per i lunghi viaggi!

Gowwiz ti supporta e ti permette di avere visibilità sulla durata della tua differenza oraria: 1 giorno, 2 giorni, altro?

Finalmente rassicurato, sostenuto, accompagnato!

Con Gowwiz il risultato è garantito al 100%! Ti riprenderai rapidamente e in modo naturale. È fisiologico, è cronobiologico.

Sviluppata in collaborazione con il CHRU e il Brest Sleep Centre (Francia), Gowwiz è l'applicazione che aiuta a ridurre l'impatto del jet lag sul viaggiatore.

Basato sulla cronobiologia, la scienza dei ritmi biologici del corpo, questo programma, personalizzato e con un alto grado di tecnicità, ti darà le chiavi per tornare rapidamente all'orario di arrivo.

🛫Come funziona?

Inserisci le tue solite informazioni sul sonno: ora di andare a dormire, alzarsi, qualità del sonno; inserisci le date e gli orari del tuo viaggio e, a seconda della differenza oraria, Gowwiz genererà un programma di azioni da integrare nella tua giornata: orari ottimali di esposizione alla luce, pisolino, pasti, sonno, ecc., in modo semplice e naturale, il tuo corpo risincronizzarsi nella posizione di arrivo.

Video dimostrativo: https://youtu.be/EBU27bWKdsI

Gli algoritmi di Gowwiz sono il risultato di oltre un anno di ricerca in collaborazione con il team del centro del sonno Brest CHRU.

Segui al meglio il programma e potrai recuperare fino a 4 ore di differenza oraria al giorno! Quindi goditi il ​​viaggio.

⏱Cronobiologia:

Lo sapevate ? Il nostro organismo, nel suo insieme, è soggetto ad un ciclo endogeno di circa 24 ore. Questo è il ciclo circadiano. Il principale sincronizzatore del nostro orologio interno è la luce: grazie ad essa il nostro corpo ci dà il segnale del sonno e scandisce il ritmo della nostra giornata. La luce è il sincronizzatore principale ma ce ne sono altri secondari come: alimentazione, temperatura, esercizio fisico, ecc.

👌La soluzione:

Ed è quindi, in modo del tutto naturale, affidandosi a questi sincronizzatori che il programma Gowwiz sposterà il ciclo circadiano del vostro corpo in modo che sia in accordo con il luogo di arrivo.

Ma attenzione, ogni persona ha il proprio ciclo ed è per questo che Gowwiz offre un programma personalizzato.

E soprattutto non scoraggiarti, non arrenderti. Solo perché perdi un giorno o un'azione non significa che dovresti arrenderti. È come una dieta, una deviazione, una svista, non importa!

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