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Step, Walking, Yoga, Allenamento della forza e altro con la maestra Jenny Ford.

Goditi programmi di fitness gratuiti e altri allenamenti a casa con la maestra Jenny Ford.

Jenny è un'istruttrice di fitness di gruppo certificata che crea allenamenti total body che coinvolgono l'intero piano del corpo. Gli allenamenti sono in genere sessioni cardio di 30 minuti sempre con opzioni per aumentare la frequenza cardiaca. Step aerobica, sbarra, yoga, camminata, allenamento con i pesi, core e altro.

I programmi più amati di Jenny Walk Across America e Step Across America possono essere trovati qui.

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