Internet Sabbath

Riprendi il controllo, trova l'equilibrio. Migliora la tua vita Internet Sabbath

Internet Sabbath ti consente di stabilire confini sani e riprendere il controllo sull'utilizzo del tuo smartphone. Ti fornisce gli strumenti e gli approfondimenti necessari per comprendere e gestire in modo efficace il tempo trascorso davanti allo schermo. La nostra app funge da coach digitale personale, aiutandoti a raggiungere un approccio equilibrato e consapevole alla tecnologia.

Caratteristiche:

1. Monitoraggio dell'utilizzo delle app: Internet Sabbath tiene d'occhio i modelli di utilizzo delle app e fornisce statistiche e analisi dettagliate. Ottieni una chiara comprensione di quanto tempo trascorri su piattaforme di social media e app di gioco.

2. Avvisi di utilizzo in tempo reale: imposta limiti di utilizzo personalizzati per app o categorie specifiche. Internet Sabbath ti invia notifiche in tempo reale quando superi i limiti predefiniti, ricordandoti gentilmente di fare un passo indietro e concentrarti nuovamente su ciò che conta davvero.

3. Modalità senza distrazioni: hai bisogno di una messa a fuoco ininterrotta? Attiva la modalità senza distrazioni per bloccare temporaneamente l'accesso ai social media e alle app di gioco. Liberati da continue notifiche e tentazioni, permettendoti di concentrarti sul lavoro, sullo studio o sul tempo di qualità con i tuoi cari.

4. Blocco app personalizzabile: personalizza Internet Sabbath in base alle tue esigenze specifiche. Scegli di bloccare intere categorie di app o selezionare singole applicazioni che ritieni particolarmente dispendiose in termini di tempo. Riscopri la gioia di essere presente nel momento senza la costante attrazione delle distrazioni digitali.

5. Screen Time: con Internet Sabbath, puoi stabilire il tuo Sabbath digitale, periodi dedicati incentrati sul lavoro, il tempo libero, la famiglia o la cura di te stesso senza l'interferenza di app che creano dipendenza.

6. Monitoraggio dei risultati e delle pietre miliari: rimani motivato nel tuo viaggio verso uno stile di vita digitale più sano. Internet Sabbath ti premia con risultati e traguardi mentre riduci con successo il tempo davanti allo schermo, incoraggiandoti a raggiungere nuovi livelli di autodisciplina e consapevolezza.

7. Rapporti approfonditi: approfondisci i tuoi modelli di utilizzo con rapporti completi che forniscono preziose informazioni. Analizza le tue abitudini, identifica le aree di miglioramento e prendi decisioni informate per ottimizzare il tuo benessere digitale.

Perché scegliere Internet Sabbath?

• Recuperare la produttività: frenando l'uso eccessivo dei social media e delle app di gioco, Internet Sabbath ti aiuta a recuperare tempo prezioso e a incanalare la tua energia verso attività più produttive. Raggiungi i tuoi obiettivi, impegnati in hobby significativi o impara qualcosa di nuovo.

• Messa a fuoco e concentrazione migliorate: liberati dalle continue distrazioni delle notifiche e delle app che creano dipendenza. Con Internet Sabbath, sperimenterai una maggiore attenzione, una migliore concentrazione e una maggiore capacità di completare le attività in modo efficiente.

• Miglioramento del benessere mentale: l'eccessiva indulgenza nei social media e nelle app di gioco può avere un impatto negativo sulla tua salute mentale. Internet Sabbath ti consente di stabilire limiti più salutari e favorisce un rapporto più equilibrato con la tecnologia, favorendo la tranquillità e riducendo lo stress.

• Tempo di qualità con i propri cari: riscopri la gioia delle connessioni autentiche. Controllando il tempo davanti allo schermo, puoi dedicare più tempo di qualità da trascorrere con la famiglia e gli amici, rafforzando le relazioni e creando ricordi duraturi.

• Migliore qualità del sonno: un tempo eccessivo davanti allo schermo, specialmente prima di andare a letto, può interrompere i tuoi schemi di sonno. Con Internet Sabbath, puoi stabilire una routine prima del sonno che ti disconnette dalle distrazioni digitali, permettendoti di goderti notti riposanti e svegliarti riposato.