Flow Journal

Riflessione personale e salute mentale: tracker della felicità orientato agli obiettivi

Tenere un diario e riflettere. La scrittura è fondamentalmente un sistema di organizzazione dei pensieri e tenere un diario aiuta a organizzare la mente. Prendere tempo per scrivere i tuoi pensieri ti aiuterà a dare un senso al mondo, ai tuoi sentimenti e alle tue motivazioni. Come funziona veramente? Semplicemente liberando la nostra mente dal lavoro di elaborazione di quell'esperienza. Di conseguenza, è stato dimostrato che migliora il nostro umore e ci lascia dormire meglio.

Non c'è un singolo momento magico. Creare l'abitudine di riflettere ogni giorno attraverso una registrazione a giornale, anche se breve, porta molti benefici nel tempo. Simile alla meditazione, studi scientifici hanno dimostrato che può aumentare la consapevolezza, le capacità comunicative e la memoria di lavoro. Aiuta anche a guarire le ferite più velocemente, etichettandole e riconoscendole, e infine dando un senso alle esperienze difficili. Pensalo come una "fuga di cervelli", un modo per espellere il tuo accumulo di energia che confonde il nostro subconscio.

Caratteristiche:

- Promemoria quotidiani da riflettere.

- Organizza la tua giornata con temi.

- Tieni traccia dei temi e nota gli schemi nel tempo.

- Scopri quali temi sono correlati e quali no.

- Annunci gratuiti.

- Completa privacy. I tuoi dati sono nel posto più sicuro possibile - nelle tue mani.

Se scegli di acquistare l'abbonamento Premium, il pagamento verrà addebitato sul tuo account e il tuo account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il rinnovo automatico può essere disattivato in qualsiasi momento andando su "Impostazioni account" nel Play Store dopo l'acquisto. Il prezzo attuale dell'abbonamento Full Access parte da $ 4,99 / mese. I prezzi sono in dollari statunitensi, possono variare in paesi diversi dagli Stati Uniti e sono soggetti a modifiche senza preavviso. Non è consentita la cancellazione dell'abbonamento corrente durante il periodo di abbonamento attivo. Se non scegli di acquistare l'abbonamento, puoi semplicemente continuare ad accedere alle funzioni gratuite.

Informativa sulla privacy: https://www.uncaught.app/privacy

Termini: https://www.uncaught.app/tos

Per ulteriore supporto, contattaci all'indirizzo support@uncaught.app