tutorial di palestre

vari tipi di movimenti ginnici a terra che devi conoscere

Questa applicazione della galleria contiene vari tipi di esercizi per il pavimento che dovrebbero essere noti a te, oltre ad essere un irrigidimento di questo movimento puoi farlo anche tu stesso a casa tua, ma è meglio se vuoi fare questo movimento devi stare attento o devi essere accompagnato da un professionista per mantenere meglio la sicurezza o cose che non vuole.