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Icona Flessibilità Allunga per Split

1.3 by Esterbi


Feb 23, 2018

Informazioni su Flessibilità Allunga per Split

Di base tende a migliora la flessibilità di poter di fare una scissione

La flessibilità e stretching per le spaccature per i principianti

Spaccature sono un risultato impressionante di flessibilità, utile per una vasta gamma di attività, tra cui il balletto, arti marziali, ginnastica e yoga. Formazione a fare la spaccata richiede tempo e un sacco di pratica e intenso stretching. Non vi è alcun collegamento via per spin-off, e non c'è modo di ottenere in una settimana o meno, se non sei già millimetri da terra. Pronto per iniziare?

In questo tutorial imparerete i tratti di base per migliorare la flessibilità per raggiungere fare una scissione.

Questo è un ottimo tutorial per la formazione principianti e cheerleading, la ginnastica o ballare al balletto. Questo include una serie di diversi esercizi di stretching in una formazione insieme quindici minuti.

Se siete in balletto, la danza, la ginnastica o cheerleading e vuole lavorare e migliorare la flessibilità, allora questo allenamento è proprio quello che serve per ottenere il vostro spaccature o essere più flessibile.

Novità nell'ultima versione 1.3

Last updated on Feb 23, 2018

Updated graphics and UI with additional videos and layouts with information and tips on how to stretch to get the splits.

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