Flat Belly Diet

Perdere fino a 15 chili di questo mese seguendo questo semplice Cucina dietetica ventre piatto!

I principi della Flat Belly Diet sono semplici: Avere quattro pasti 400 calorie al giorno (di cui uno spuntino si può consumare al mattino o pomeriggio), mangiare ogni 4 ore e hanno MUFA ricchi di cibo, ad esempio, burro di arachidi, mandorle, avocado e anche patatine choocolate semi-dolce, ad ogni pasto. L'aderenza al seguente menu di ventre piatto ricette dieta vi aiuterà a perdere fino a 15 chili di questo mese.