Allenamento 1 contro 1, alimentazione e mindset coaching!

Benvenuti a Flaming Grace Fitness. Accidenti... questo è stato un lungo periodo di lavoro. Mia figlia Addi ed io siamo entusiasti di annunciare che stiamo collaborando a un'impresa di coaching online in cui condivideremo la nostra esperienza in tutto ciò che riguarda salute, fitness e mentalità.

Ciao. Sono Wende Jones, la mamma di questo duo di allenatori. Per me il fitness risale alla mia infanzia. Mi è piaciuto fare esercizio fin dalla tenera età. Sono stato coinvolto professionalmente all'età di 17 anni quando ho ottenuto la mia prima certificazione e non ho mai guardato indietro. Presto mi avvicinerò ai 30 anni in questo settore che amo così tanto. Ho conseguito una laurea in Scienze motorie e sportive e ho fatto di tutto, dal fitness di gruppo, all'allenamento personale, possedendo e gestendo diverse palestre e come presentatore internazionale certificando migliaia di allenatori da tutto il mondo.

Mia figlia Addi Grace è arrivata nel 2004 e dall'età di sei settimane ha passato quasi ogni giorno al mio fianco in palestra. Le è piaciuto guardare tutto da un box fino a quando non è stata finalmente mobile e ha potuto iniziare a "esercitarsi" al mio fianco. Tra i 6 ei 12 anni ha vinto 21 titoli nazionali in cheerleading e tumbling competitivi. Sapeva dal suo background nel fitness che la forza e la flessibilità le avrebbero permesso di superare gli altri concorrenti e si è messa al lavoro ogni singolo giorno,,,,,, burpees, sollevamento pesi, stretching, pliometria... Allenarsi correttamente l'ha salvata da molti infortuni e le ha permesso di esibirsi al meglio.

Insieme abbiamo molti anni di conoscenza ed esperienza. Flaming Grace Fitness è il nostro modo di lavorare insieme in un settore per il quale abbiamo tanto rispetto. Offriamo piani personalizzati per aiutare i nostri clienti a raggiungere il loro pieno potenziale in diverse aree tra cui fitness, alimentazione e mentalità. Siamo qui per guadagnare la tua fiducia e condividere i nostri consigli e segreti che abbiamo imparato nel corso degli anni. I tuoi obiettivi sono anche i NOSTRI obiettivi e noi siamo pronti per iniziare.

Wende & Addi