FiTS

FITS è il vostro programma di motivazione per più di fitness

Ognuno di noi è diverso: ognuno di noi ha una propria personalità distinta. Ed è per questo che FiTS personalizza il suo programma di motivazione ed esercizio per ognuno di noi individualmente per ottenere un cambiamento comportamentale a lungo termine.

La tua abitudine di allenamento personale

Non crediamo nei programmi di allenamento rigidi. Dovrebbero adattarsi a te, non viceversa. Creiamo la tua raccomandazione di allenamento individuale iniziale in base alla tua motivazione personale e agli ostacoli che identifichi. E i tuoi allenamenti cambieranno da una sessione all'altra, in base alla natura e all'entità dei tuoi progressi e al feedback che ci fornisci.

Il tuo compagno di esercizio

Per semplificare al massimo le tue attività con lo smartphone, ti offriamo una guida vocale in tempo reale, con suggerimenti e indicazioni sul tempo e su come eseguire correttamente gli esercizi.

Allenarsi con il proprio peso corporeo

Oltre a un tavolo, una sedia, un asciugamano e una stuoia o altre superfici morbide non hai bisogno di attrezzature costose - lo promettiamo!

Esercizio flessibile

Se qualcosa ti viene in mente con breve preavviso o semplicemente non riesci a farti allenare in un determinato giorno, puoi semplicemente iniziare la sessione programmata anche in un altro giorno.

Altre motivazioni

Articoli, suggerimenti e feedback supportano e ispirano il tuo feed personale. Questo ti rende più facile rimanere fedele alle cose e andare avanti (di nuovo).

Ricette gustose e salutari

Cerchi ispirazione per la tua prossima colazione, pranzo o cena? In FiTS troverete anche ricette varie e, soprattutto, facili dal nostro partner FOODBOOM - tutto ben dimostrato in video brevi e divertenti.