Fitness workouts

home fitness efficace allenamenti per le donne per tutti i gruppi muscolari con istruttore

Abbiamo scelto gli esercizi di fitness più efficace e time-tested per le donne per ottenere in forma veramente veloce. L'applicazione contiene 80 esercizi diversi per un efficace allenamento home fitness. Ogni programma di fitness è dotato di un audio dettagliata, istruzioni di testo e le spiegazioni video.

⭐ Tu sei libero di fare il proprio allenamento di fitness, o lavorare sul piano già sviluppato da quattro programmi per i diversi gruppi muscolari e con diversi livelli di difficoltà. programmi collaudati tempo permetterà di ottenere un'eccellente forma atletica e raggiungere i più impressionanti risultati in breve tempo - questo è il vostro personale istruttore di fitness donne in tasca.

Caratteristiche dell'applicazione:

✓ 80 migliori esercizi di fitness per le ragazze con le istruzioni video e audio e testi;

✓ 4 programmi di formazione di vari livelli di complessità e il targeting diversi gruppi muscolari, con oltre 54 diversi allenamenti home fitness per le donne;

✓ È possibile fare il proprio piano di fitness e programmi, impostare la durata allenamenti, tempo di riposo e di preparazione - app fitness trainer vi aiuterà e suggerire varianti del migliore modellatura del corpo esercizi;

✓ Sistema Statistiche che consentono di monitorare il tuo corpo plasmare risultati sulla rivista di fitness e sviluppare l'abitudine di esercitazioni periodiche;

✓ Le misurazioni del sistema - scrivere i tuoi parametri corporei, aggiungere foto e monitorare i risultati. Prendere una sfida di fitness di 30 giorni e date un'occhiata ai vostri risultati.

👍 Fitness allenamenti per le donne vi permetterà di sviluppare non solo profondamente e accurata sfida di fitness per tutti i muscoli del corpo, e per entrare in forma, ma anche la flessibilità e la resistenza. allenamento fitness per le donne può essere fatto anywhere✓ a casa, in palestra, nel parco. Inoltre, facendo le donne esercizi è possibile ottenere un ottimo warm-up prima di qualsiasi altra attività sportiva. Effettua il tuo primo allenamento e guardate come compagno di idoneità a rendere i muscoli e il lavoro sul corpo. Non hai bisogno di qualsiasi apparecchiatura aggiuntiva e si può fare di forma fisica di allenamento in casa da nessuna parte.

🏅 Buona fortuna!