Fitness Workouts 30 Days

L'unica applicazione di cui hai bisogno per i tuoi allenamenti

Prendi il corpo che hai sempre desiderato, perdere grasso, rafforzare i muscoli e creare uno stile di vita sano.

L'app per allenamenti di 30 giorni ha tutto ciò che ti serve per raggiungere il tuo obiettivo di ottenere massa muscolare e perdere grasso corporeo.

Esercizi e allenamento esclusivo in palestra, piani di 30 giorni creati in base al tuo livello, non solo, ma anche programmi dietetici o diete per aumentare il peso o perdere peso e infine strumenti di allenamento per garantire il cambiamento nel tuo corpo in poche settimane.

💪 Allenamento sportivo in 30 giorni. corporatura

30 giorni di allenamento con diete ed esercizi. Un personal trainer a casa in palestra nel parco o ovunque tu voglia.

Esercizi di 30 giorni progettati da professionisti del fitness e della salute.

Più di 400 esercizi con cui è possibile eseguire routine molto varie in palestra oa casa. Ogni esercizio ha le sue rispettive spiegazioni, immagini illustrative e un video esplicativo, in modo da poter eseguire correttamente ogni esercizio.

L'applicazione ha esercizi per addominali, petto, gambe, spalle, bicipiti, glutei, tricipiti, nonché esercizi per tutto il corpo.

Con 30 giorni di allenamento Fitness puoi tonificare i muscoli in modo efficace e aiutarti ad avere l'addome "six pack" o "laundry"

🥇 Livelli di allenamento - Allenatore di fitness

- Una sfida di 30 giorni in abs

- 30 giorni di sfida per tutto il corpo

- Una sfida di testa di 30 giorni

Allenamenti per bruciare i grassi e allenamenti ad alta frequenza

Allenamento fitness e programmi di allenamento per la palestra,

Piani di formazione per donne e formazione per uomini.

Riscaldamento, stretching e allenamento per tutto il corpo.

Ci sono 3 livelli di esercizi che ogni giorno ti aiuteranno a perdere peso e ad aumentare la massa muscolare.

Ogni giorno avrai un allenamento con diversi esercizi, ogni giorno dovrai affrontare una sfida diversa.

Non importa se sei un principiante, intermedio o avanzato. Tutte le routine di allenamento sono adattate al tuo livello per rafforzare i muscoli e rimanere in forma.

💪 Piani di alimentazione (diete) - Strength Training App

Nutrition Fitness Coach Fornirà una varietà di diete personalizzate ogni giorno cibo per il cibo, da 1400 calorie a 4000 calorie, diete ad alto contenuto proteico, basso contenuto di carboidrati, dieta chetogenica, dieta 7 giorni, diete di emergenza, diete sane, diete per perdere peso gratis , diete da perdere passo, diete personalizzate e molti altri.

Scegli il piano alimentare che ti piace di più e in base al tuo fabbisogno calorico, sarai in grado di conoscerlo nella sezione strumenti, selezionare il tuo obiettivo se stai perdendo peso o bruciando grassi, se vuoi mantenere la tua forma fisica attuale o se vuoi aumentare di peso e aumentare la massa muscolare

✔️ Strumenti aggiuntivi

• Calcola i tuoi macronutrienti per raggiungere i tuoi obiettivi, o perdere peso o ridurre il grasso corporeo, aumentare la massa muscolare o aumentare il peso, mantenere la composizione corporea.

• Informazioni dettagliate sugli integratori alimentari sportivi (proteine ​​del siero di latte in polvere, creatina, BCAA, glutammina, caffeina, termogenico e molti altri)

• Calcola il tuo indice di grasso corporeo, inserisci i tuoi dati e controllali per valutare i tuoi progressi

• Tieni traccia delle tue misure antropometriche mese dopo mese

• Suggerimenti nutrizionali, allenamento completo fitness, nutrizione per allenamento in palestra, alimentazione fitness e bodybuilding.

• Creare promemoria per i pasti o gli allenamenti

App di allenamento gratuito per quotidiano

💪 Sfida Allenamento Allenatore Fitness 30 giorni

Con la sfida sportiva di 30 giorni i tuoi risultati sono garantiti, è il momento di iniziare uno stile di vita sano, aumentare la tua autostima e diventare la migliore versione di te stesso.