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★ L'allenamento fitness è perfetto per chi vuole mettersi in forma senza l'uso di attrezzature. È possibile seguire le istruzioni e le linee guida semplici ed è possibile parti o muscoli del corpo in intimità in casa o in ufficio al lavoro specifici di allenamento.

★ Caratteristiche ★

✓ registro di allenamento

✓ gratuito e semplice

✓ 20 + Esercizi

✓ 3 livelli di difficoltà (Facile, Normale, Difficile)

✓ Allarme giornaliero promemoria in modo da non perdere mai la sfida.

✓ animazione che mostra come fare ogni esercizio

✓ L'allenamento fitness contiene V scricchiolii, Bicyle scricchiolii, gamba verticale scricchiolii, Sode Plank, Push-up e la rotazione, Lunge, Ginocchia Hight, Plank, Squat, Step-up sulla sedia, push-up, Muro Sit, Jumping jack, Panchina Dips, scricchiolii di base, tocchi tallone alternative, Gamba-up scricchiolii, Braccio crunch Tendere la mano, Flutter Kicks, gamba solleva, Plank con sollevare la gamba.

★ Ci sono giorni di riposo per fare in modo di ottenere il tempo di recupero corretto. Fare l'allenamento vi farà sentire più forti, più sani. benefici esercitare ogni parte del corpo.

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