Fitness para madres

Hai avuto un bambino? Ora è il momento per ottenere un bel corpo.

📣 Applicazione disponibile in spagnolo

🧘🏼‍♀️ 🤸🏼Le mamme e i nuovi seni devono rafforzare e tonificare i muscoli addominali e il resto del corpo per ritrovare una figura come prima della gravidanza, e ovviamente prima e durante per mantenere la forma.

🧘🏼‍♀️ 🤸🏼L'esercizio fisico nel postpartum ti aiuterà a riprenderti dalle conseguenze che la gravidanza e il parto hanno lasciato sul tuo corpo.

🧘🏼‍♀️ 🤸🏼Una sessione in palestra può trasformarsi in un divertente gioco per mamma e bambino. Gli esercizi possono essere eseguiti non appena il bambino tiene la testa.

🧘🏼‍♀️ 🤸🏼Il fitness è una delle modalità sportive più diffuse per iniziare a fare esercizio fisico. I suoi esercizi mirano ad allenare tutti i muscoli del corpo, essendo in grado di controllare l'intensità e il peso in ciascuno di essi. I risultati di una pratica continua del Fitness si vedono subito se lo abbiniamo ad una dieta sana ed equilibrata.