fitness & Home Workouts

fai in modo che i tuoi muscoli si adattino a casa senza andare in discoteca.

L'esercizio a casa è un esercizio quotidiano per tutti i gruppi muscolari di uomini e donne. Senza andare in palestra, puoi creare e mantenere i tuoi muscoli solo in pochi minuti al giorno. ogni esercizio che puoi ottenere senza attrezzature speciali o allenamenti speciali.

Il nostro programma di costruzione muscolare è ideale per gli allenamenti a casa, ma può essere utilizzato anche in palestra per l'allenamento muscolare e fitness! I nostri allenamenti sono impegnativi e progettati per bruciare il grasso della pancia e funzionare come un toner muscolare. Questi esercizi e esercizi di bodybuilding ti daranno forza funzionale, potenza esplosiva e un fisico definito.

Questo programma include esercizi per i muscoli addominali, petto, cosce, braccia ed esercizi per tutto il corpo. Tutti questi esercizi sono stati progettati da esperti. Fare uno qualsiasi degli esercizi non richiede alcuna attrezzatura e quindi non c'è bisogno di andare in palestra. Sebbene questi esercizi richiedano solo pochi minuti al giorno, possono modellare efficacemente i muscoli e aiutarti a costruire addominali scolpiti a casa.

Ci sono anche movimenti progettati per riscaldarti, per assicurarti di concentrarti sul metodo scientifico dell'esercizio, sul corpo delle immagini in movimento e sulla guida video per ogni pratica.

Questo è qualcosa di più di un allenatore personale - non solo un esercizio per la casa, ma una dieta veloce da recuperare, e sentirai il cambiamento nel tuo corpo con l'esercizio costante a casa in poche settimane.

⭐ Caratteristiche ⭐

sceglierai il tuo programma di fitness fisico per il tuo allenamento.

L'allenamento più efficace per ogni muscolo.

- Ti darò una spiegazione completa di ogni pratica.

un pittogramma e una guida di orientamento ad alta risoluzione.

Ci sono foto di muscoli

Routine di riscaldamento e stretching

La formazione preselezionata per i tuoi scopi -

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Non è solo un'app per costruire muscoli, ma anche un'app per l'allenamento della forza. Se stai ancora cercando allenamento per la costruzione muscolare, app per la costruzione muscolare o app per l'allenamento della forza, questa app per la costruzione muscolare è la migliore che puoi trovare tra le app per la costruzione muscolare.

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