Fitness - Home Workout Planner

Pianificatore di allenamenti a casa per potenziare i muscoli e perdere peso con una sfida di fitness quotidiana

Sei pronto a trasformare il tuo percorso di fitness? Get Fit è la tua app di fitness tutto in uno per pianificare gli allenamenti, progettata per aiutarti a raggiungere facilmente i tuoi obiettivi di fitness con motivazione. Che tu sia un principiante o un allenatore di fitness personale, questa app di allenamento in palestra ha tutto ciò di cui hai bisogno per rimanere in pista e raggiungere nuove vette. Con questa app Fitness-allenamento a casa, scoprirai il modo più veloce per perdere grasso e il tempo dedicato al fitness sarà più divertente e accessibile a tutti.

🌟 7 Funzionalità principali di questa app per la pianificazione dell'allenamento a casa

- Classificare gli esercizi per potenziamento muscolare dell'area del corpo, perdita di grasso: addome, petto, spalle, schiena, dorsali, gambe, braccia

- Partecipa alla sfida di 21 giorni per esercitarti con l'app di esercizi a corpo libero per monitorare e praticare la perseveranza

- Classificare gli esercizi per livello e classificarli per mattina e sera

- Contapassi il numero di passi di corsa e camminata ogni giorno

- Promemoria dell'acqua per bere acqua per garantire che il corpo riceva abbastanza acqua ogni giorno

- Tieni traccia dei rapporti sui programmi di allenamento giornalieri e dei cambiamenti del corpo ogni giorno sull'app

- Tieni traccia del BMI e delle calorie bruciate

1️⃣Scegli l'area di interesse che desideri migliorare: scegli come target qualsiasi parte del corpo che desideri migliorare e segui il pianificatore di allenamento. Che si tratti del tuo pacchetto da 6 in 30 giorni, potenziamento muscolare, allenamento per le gambe, perdita di peso in 30 giorni per pancia, braccia o schiena, puoi selezionare allenamenti specifici per qualsiasi area.

2️⃣ Impostazione degli obiettivi settimanali: imposta obiettivi realizzabili ogni settimana per rimanere motivato e monitorare la pianificazione dei pasti e il piano di allenamento. Continua a spingerti verso nuovi limiti! Scopri regolarmente allenamenti nuovi ed entusiasmanti. Mantieni la tua routine impegnativa con una varietà di esercizi.

3️⃣ Allenamento sfida di 21 giorni: accetta la sfida di fitness di 21 giorni e ottieni risultati notevoli. Questo piano strutturato è progettato per creare abitudini e migliorare il tuo livello di forma fisica.

4️⃣ Promemoria sull'acqua: rimani idratato per tutto il giorno con i promemoria sull'acqua. Bere abbastanza acqua è necessario per la tua forma fisica e la salute generale.

5️⃣Contapassi: monitora i tuoi passi giornalieri e rimani attivo. Camminare è un modo semplice ma efficace per mantenersi in forma e il nostro contapassi ti manterrà motivato. Stabilisci un obiettivo e prova a raggiungerlo.

6️⃣Rapporti generati: mantieni un registro giornaliero delle tue attività e ottieni rapporti dettagliati sui tuoi allenamenti e sui tuoi progressi. Scopri quanto hai progredito e cosa ti serve per un pianificatore di allenamento a casa personalizzato per te.

7️⃣Indice BMI e calorie bruciate: conoscere il tuo BMI ti aiuta a stabilire obiettivi di fitness realistici. Tieni traccia delle calorie bruciate durante ogni sessione di allenamento. Comprendi l'effetto del tuo programma di allenamento a casa sulla tua salute generale.

Non aspettare oltre per iniziare il tuo percorso di fitness! Apri il corso di allenamento Home Workout senza attrezzatura sul tuo cellulare e fai il primo passo verso un te stesso più sano e più forte. La nostra app di allenamento fornisce tutti gli strumenti di cui hai bisogno per rimanere motivato e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Che tu voglia perdere peso, sviluppare massa muscolare o semplicemente rimanere attivo, la nostra app per l'allenamento con il peso corporeo è qui per supportarti in ogni fase del percorso. Allenati e vedrai la differenza!