Fitness at your home

Fitness At Your Home è stato creato per fornire tutte le informazioni relative al fitness

Fitness At Your Home è stato creato con l'intenzione di fornire tutte le informazioni relative al fitness, inclusi gli allenamenti in palestra e a casa insieme alle ricette. Sentivo fortemente che mancavano informazioni affidabili su salute e fitness sul web per cominciare, quindi ho creato un piano di allenamento che può essere fatto a casa con un'attrezzatura minima. Ci sono allenamenti dal giorno 1 al giorno 18 senza allenamenti ripetitivi fino al termine del giorno 18.

Questi allenamenti copriranno tutto il tuo corpo e possono essere eseguiti da uomini e donne e se vai in palestra, ho anche un piano di allenamento di 12 giorni dalla palestra.