FibCalc - Fiber in food calcul

Scopri facilmente se un alimento è ingrassante o meno

Migliora la tua dieta e migliora i risultati di perdita di peso usando questo semplice strumento.

Questo calcolatore ti consente di sapere a colpo d'occhio quanto è ingrassante qualsiasi pezzo di cibo, quindi puoi prendere decisioni più informate per l'assunzione giornaliera.

Basta inserire le informazioni sulle fibre e sui carboidrati dai dati nutrizionali del prodotto e otterrai una valutazione in 3 passaggi:

* Non ingrasso: contiene 3 o più grammi di fibre per ogni 20 grammi di carboidrati

* Media - tra 2 e 3 grammi di fibra per 20 g di carboidrati

* Molto ingrasso - 2 grammi di fibre e sotto

Perché i carboidrati in fibra proporzionano una tale influenza sul processo di ingrassamento del corpo?

I carboidrati del cibo sono trasformati in zuccheri e la fibra rallenta l'arrivo di quegli zuccheri nel flusso sanguigno, creando un ritmo al quale il corpo può usarli come "carburante" quando arrivano.

Al contrario, quando un pezzo di cibo è povero di fibre, troppi zuccheri raggiungono il flusso sanguigno in un breve periodo, e quindi il corpo deve ricorrere a immagazzinare parte di quello zucchero come grasso, quindi facendoci ingrassare.

Dando semplicemente la priorità agli alimenti ad alto contenuto di fibre, avrai aggiunto una potente risorsa alla tua strategia di perdita di peso.

Questo calcolatore è stato progettato pensando alla semplicità, quindi puoi controllare facilmente qualsiasi prodotto, scegliere tra diversi candidati, usarlo in luoghi come il supermercato ...

Scaricalo e lascia che il tuo prossimo pasto sia più sano e più snello.