Fertility Yoga

Top 15+ Yoga pone che aumentano la fertilità per le donne che vogliono una gravidanza

In questa app Yoga per la fertilità, puoi trovare efficaci Yoga che aumentano la fertilità nelle donne per rimanere incinta. Prova queste posizioni yoga per i migliori risultati. Scrivici un feedback sull'app.

* Il desiderio di diventare madre è radicato nella maggior parte delle donne. Ma cosa succede quando questa fondamentale funzione biologica diventa una battaglia?

* Per molte donne, rimanere incinta non richiede molto sforzo. Ma se ti capita di cadere dalla parte sbagliata delle statistiche, potresti sperimentare una delle condizioni più strazianti: l'infertilità. L'incapacità di rimanere incinta può lasciare una donna depressa e senza speranza.

* Sia che tu stia appena iniziando il viaggio nel tentativo di concepire, sia che tu abbia già percorso il sentiero dell'infertilità, l'unica soluzione che puoi provare è lo yoga.

Cause di sterilità:

Esistono numerosi fattori che possono causare infertilità. Il più comune è lo stress che attraversiamo nella vita di tutti i giorni. Come è già noto e dimostrato dalla ricerca, lo stress agisce gravemente sulla fertilità di una persona. Si stima che una coppia su sei abbia difficoltà a concepire.

Lo stress sorge a causa di varie responsabilità in termini di carriera, casa, partner e altri impegni. Inoltre, non avere un bambino dopo molto tempo può anche essere stressante. Lo stress colpisce il nostro corpo così tanto da creare vari squilibri ormonali che si traducono in diverse malattie.

Fertility Yoga - Perché è essenziale?

Ora ecco una domanda da un milione di dollari! Come funziona esattamente lo yoga per aumentare la fertilità?

Ora, non intendiamo in alcun modo che tu rinunci al trattamento medico e dipenda solo dallo yoga per sconfiggere l'infertilità. Ma questa antica forma di allenamento può essere una grande arma nel tuo arsenale.

Quali tipi di yoga sono utili per il concepimento?

* Lo yoga è tutto su come lo fai e non quanto.

* Hatha yoga è considerato molto ideale per la fertilità in quanto comporta movimenti più lenti e fluenti.

* La respirazione profonda e lenta coinvolta in questo yoga calma la mente e consente di concentrarsi e concentrarsi.

* Le varie posizioni di detenzione chiamate Asana aiuteranno a migliorare la circolazione sanguigna mentre la tua mente raggiunge uno stato di pace.

* Mantenendo una certa posa, devi immaginare nella tua mente che un'energia vitale fluisca nella tua zona genitale.

* Queste associazioni mentali produttive in realtà innescano la sensazione di benessere ed energia nell'area interessata.

Suggerimenti per fare yoga pone per fertilità:

Hai bisogno di pazienza per praticare lo Yoga e portarlo alla perfezione. Insieme alle asana Yoga, si raccomanda di praticare la meditazione, in aggiunta. Poiché le asana yoga sono esercizi per il corpo fisico, la meditazione è un esercizio per la mente. Quando la mente e il corpo sono bilanciati, gli ormoni del corpo funzioneranno bene e quindi aiuteranno a mantenere un corpo sano.

Gli studi hanno dimostrato che la mediazione può letteralmente cambiare le nostre cellule cerebrali. Il modello di pensiero negativo di infertilità dovrebbe essere modificato per facilitare l'intero processo. Anche l'Ayurveda si è dimostrata utile insieme allo Yoga. Ma prima si consiglia di praticare Yoga da solo per 3-4 mesi prima di assumere qualsiasi medicinale ayurvedico. Lo yoga curerà sicuramente l'infertilità, ma ci vuole tempo per allinearsi con la natura. Ti auguro il meglio!