Allenamento Donne: esercizi per dimagrire

esercizi per dimagrire e bruciare grassi da svolgere a casa per donne

FitBot è il personal trainer italiano che ti offre un allenamento per donne e consigli sulla dieta per perdere peso in 30 giorni a casa.

Mantieniti in forma con la migliore app di esercizi e benessere per donne! Allenati almeno 5 minuti al giorno per ottenere un perfetto corpo da bikini!

FitBot Personal Trainer ti offre tutto quello di cui hai bisogno per avere addominali scolpiti ed un peso forma: allenamenti domestici ed esercizi per tutto il corpo, yoga, calcolo calorie, consigli nutrizionali e lezioni di fitness.

Il tuo allenatore personale FitBot è in grado di creare un allenamento completo o mirato a particolari zone del corpo, mostrando la corretta esecuzione di ogni esercizio per prevenire errori.

ESERCIZI PER DONNE - FITNESS FEMMINILE

Esercizi per dimagrire e bruciare grassi da svolgere in totale comfort a casa tua senza pesi o attrezzi per tutto il corpo:

- ESERCIZI PER LE BRACCIA E BUSTO: I migliori esercizi per avere braccia toniche e pettorali scolpiti in breve tempo

- ESERCIZI GLUTEI E GAMBE: gli esercizi più efficaci per ottenere glutei alti e sodi e gambe snelle

- ESERCIZI ADDOMINALI. Allenamento completo per avere gli addominali scolpiti ed una pancia piatta.

- ESERCIZI YOGA: pose per praticare Yoga.

ALLENAMENTI DOMESTICI - ALLENATORE PERSONALE

Allenamenti domestici e tempo consigliato ogni giorno per 30 giorni:

- DIMAGRIRE VELOCEMENTE: allenamento completo (30 minuti)

- ADDOMINALI SCOLPITI: 7 minuti esercizi per dimagrire la pancia (addominali bassi, addominali obliqui, addominali laterali, bruciare grassi)

- GLUTEI SODI : 7 minuti esercizi glutei

- GAMBE SNELLE E SODE: 15 minuti di esercizi per gambe ed esercizi interno coscia

- ALLENAMENTO COMPLETO utile a rassodare e tonificare il corpo (15 minuti)

- BRACCIA TONICHE: esercizi per fare i muscoli alle braccia (7 minuti)

- PETTORALI SCOLPITI: esercizio pettorale (7 minuti)

- YOGA: La routine quotidiana di yoga contiene molte pose. Fatelo ogni giorno per creare un corpo tonico, flessibile e resistente.

STRUMENTI ALLENAMENTO DONNE

Collezione esaustiva strumenti per monitorare la tua salute, bruciare grassi e per calcolare peso forma.

DIETA PER DIMAGRIRE E CONSIGLI NUTRIZIONALI DAL TUO PERSONAL TRAINER

Migliora la tua dieta e controlla il tuo peso con programmi dietetici e consigli nutrizionali da abbinare ai tuoi esercizi addominali per ottenere una pancia piatta e addominali scolpiti:

- Come dimagrire: Mangiare e Perdere Peso

- Mantenere Peso Forma

- Dimagrire velocemente: accelerare il Metabolismo

- Pancia piatta: Eliminare Velocemente la Pancetta

- Abbassare Velocemente i Trigliceridi

- Accelerare la Perdita di Peso: bruciare grassi

- Dimagrire velocemente: perdere Peso in Due Settimane

- Semi di Lino

- Pancia piatta in una settimana: elimina gas intestinale

- Alcalinizzare il Tuo Corpo

- Dimagrire velocemente: perdere Grasso Corporeo

Alcuni esercizi per dimagrire del tuo personal trainer italiano sono disponibili gratis altri si possono ottenere tramite l'utilizzo di punti esperienza (XP).

Effettua l'allenamento completo, almeno 7 minuti tutti i giorni e torna in forma con gli esercizi per dimagrire del tuo allenatore personale FitBot!