tracker del peso sano

monitora i tuoi digiuni e raggiungi obiettivi di benessere.

questa app completa ti consente di prendere il controllo della tua salute guidandoti attraverso il mondo del digiuno intermittente.

trova il tuo piano di digiuno perfetto. qui non esiste un approccio valido per tutti! l'app offre una varietà di programmi di digiuno intermittente popolari, dal metodo 16:8 adatto ai principianti agli approcci più avanzati. trova il piano che meglio si adatta al tuo stile di vita e alle tue preferenze, assicurandoti un percorso di perdita di peso agevole e di successo.

monitora i tuoi progressi, celebra il successo. rimani motivato e responsabile con le funzionalità di monitoraggio intuitive dell'app. registra le tue finestre di digiuno, monitora la tua perdita di peso e osserva i tuoi progressi visualizzati nel tempo. l'app ti consente anche di fissare obiettivi realistici e celebrare i tuoi risultati, mantenendoti sulla buona strada verso il raggiungimento di un te stesso più sano.

andare oltre la perdita di peso. Il digiuno intermittente offre una moltitudine di benefici oltre al semplice perdere peso. l'app fornisce preziose informazioni sui potenziali vantaggi per la salute del digiuno intermittente, tra cui un migliore controllo della glicemia, un aumento della combustione dei grassi e una migliore funzione cognitiva. potenzia te stesso con la conoscenza e prendi il controllo del tuo benessere generale.

unisciti a una comunità solidale. ti senti perso nel tuo viaggio? il tracker del digiuno: l'app per il peso sano promuove una comunità online di supporto in cui puoi entrare in contatto con persone che la pensano allo stesso modo. condividi le tue esperienze, fai domande e offri incoraggiamento agli altri: non sei solo in questo! con la guida di questa app e il supporto della community, puoi raggiungere un peso sano e sbloccare un te stesso più sano e più felice.

🌸 caratteristiche principali 🌸

⏰ monitoraggio del programma di digiuno

🍽️ registrazione dei pasti

📊 monitoraggio del peso

👥 sostegno della comunità

📱accesso all'app mobile

🚶‍♂️ monitoraggio delle attività

📝 note sullo stato di avanzamento

🎯 definizione degli obiettivi

🔔 notifiche di promemoria

📋 diario alimentare

📈 approfondimenti sulla salute

💪 registrazione degli esercizi

🍎 monitoraggio nutrizionale

📸 diario alimentare fotografico

📱 sincronizza tra dispositivi