Exhale

Exhale è un'app per il benessere emotivo per donne nere e donne di colore.

Non dovrai più aspettare per espirare!

Come donne nere, affrontiamo ogni giorno sistemi di oppressione che causano dolore e danno alle nostre menti, corpi e anime. È fondamentale rimuovere lo stress dai nostri corpi e tornare al nostro respiro in modo da poter vivere una vita più sana.

Exhale è un rifugio per te, un luogo di riposo e ringiovanimento. Questa app è curata per le donne nere, quindi puoi appoggiarti e fidarti che questo spazio è coltivato appositamente per il tuo viaggio di benessere emotivo. Ci auguriamo che Exhale possa essere un luogo che puoi visitare tutte le volte che vuoi per trovare rifugio e guarigione.

Le caratteristiche principali includono:

Meditazioni/Viaggio guidato

Tecniche di lavoro sul respiro

Suoni calmanti

Pensiero del giorno

Notifiche push giornaliere

Globo respiratorio animato

Pronto a espirare il podcast

Gli argomenti includono:

Riposo

Incarnazione

Riduce lo stress

Pace interiore

Antenati

Messa a terra

Suoni calmanti

Rilassamento

Exhale può essere scaricato gratuitamente con accesso a contenuti gratuiti limitati. Accedi a tutte le funzionalità tramite un abbonamento a pagamento.

Cosa c'è nella nuova versione?

Sfera animata che respira

Pensiero del giorno

Suoni calmanti

Podcast pronto per espirare

Nuove meditazioni

Nuove tecniche di lavoro sul respiro