Especial Sport

Formazione, nutrizione, consapevolezza e coaching

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FORMAZIONE

• Piani di formazione già pronti per diversi obiettivi

• Programma di formazione su misura per i vostri obiettivi e bisogni

ALIMENTAZIONE ELETTRICA

• Piano nutrizionale macro-orientato in base al fabbisogno energetico e al target

• Tieni il tuo diario alimentare con un database di oltre 2.000.000 di prodotti

• Piano nutrizionale personalizzato con ricette

• Ulteriori consigli nutrizionali, ricette e partecipazione alla community nutrizionale per rimanere motivati ​​insieme ad altri atleti

ISTRUIRE

• Incontro con il tuo coach online tramite una videochiamata per determinare insieme i vostri obiettivi e il vostro percorso di fitness

• Momenti periodici di valutazione dell'allenamento e dell'alimentazione con il tuo coach online tramite videochiamate

• Videochiamate per analisi e consigli sulle tecniche di fitness

REGISTRAZIONE DEI PROGRESSI

• Controlla chiaramente i tuoi risultati anche con la registrazione dei progressi

• Check-in settimanale con il tuo coach online tramite un questionario per mantenere il tuo allenamento divertente, stimolante e di successo

• Una procedura di misurazione appositamente progettata per il tuo obiettivo

VIDEO SU RICHIESTA

• Allenamenti indoor e outdoor su richiesta

• Video informativi su allenamento, alimentazione e benessere

MEDITAZIONE

• Libreria con meditazioni audio e contenuti di consapevolezza per rilassarti e ottimizzare il tuo recupero.

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