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1.0 by Natalia Rincon


Jul 11, 2017

Informazioni su Espalda En Casa

Rafforzare indietro, indietro e tonificazione muscolare di sviluppo

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Sia che tu voglia trarre beneficio dalla tua postura , se vuoi prevenire il disagio nell'area o evitare possibili lesioni, o semplicemente vuoi apparire più ampio nella parte superiore del corpo e quindi beneficiare la tua estetica, è importante per lavorare i muscoli della schiena .

Ti offriamo un piano di formazione completo in modo che tu possa farlo da casa in un tempo relativamente breve ma molto efficace.

Questo piano di allenamento e nutrizione può essere seguito da uomini e donne, variando in alcuni aspetti. Schiena sana .

È possibile ottenere:

* Tonificando la schiena

* Rafforzare la schiena

* Migliora la postura

* Puoi aiutare con un po 'di mal di schiena

* Riduce il rischio di problemi futuri della schiena e della colonna vertebrale, (eseguendo correttamente gli esercizi)

* Per aumentare il volume raccomandiamo di eseguire ogni esercizio lentamente, questo ci costringerà a fare più sforzi, questo nel caso degli uomini, lavorando intensamente resistenza, forza e volume posteriore in 30 giorni.

Novità nell'ultima versione 1.0

Last updated on Jul 11, 2017

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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