Facciamo stretching per alleviare il dolore, migliorare la flessibilità e migliorare la salute generale

Ertigo è progettato per chiunque cerchi di alleviare il dolore, migliorare la flessibilità e aumentare la salute e il benessere generale. Questa app di stretching è progettata con la guida di specialisti sanitari professionisti per garantire sicurezza ed efficacia. Che tu soffra di dolori muscolari o che tu abbia solo bisogno di rilassarti dopo una lunga giornata di lavoro, la nostra app di stretching ha tutto ciò di cui hai bisogno.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:

La nostra app ti consente di seguire facilmente linee guida di animazione chiare e dettagliate che ti guidano passo dopo passo attraverso ogni tratto. Ma ciò che ci distingue è la nostra funzione di sintesi vocale che legge le descrizioni delle estensioni per te. Ciò significa che puoi facilmente seguire gli allungamenti anche se sei ipovedente o preferisci le istruzioni audio.

Ertigo ti consente di eseguire test di flessibilità in modo da sapere di più sullo stato attuale del tuo corpo. È possibile utilizzare il risultato del test per selezionare i tratti adatti. Se ti accorgi di avere un problema con la flessibilità, puoi chattare con il nostro esperto per saperne di più.

La nostra app presenta un piano personalizzato disponibile su richiesta. Basta chattare con i nostri esperti sui tuoi punti dolenti o aree di tensione, e i nostri esperti genereranno una routine di stretching personalizzata che si rivolge a quelle aree. Puoi anche scegliere tra una varietà di set di stretching predefiniti che si rivolgono a diversi gruppi muscolari e aree del corpo.

Una delle caratteristiche uniche della nostra app è il timer di messa a fuoco che ti ricorda di fare delle pause e di fare stretching durante la giornata. Imposta semplicemente il timer per la durata della sessione di lavoro o di studio desiderata e l'app ti avviserà quando è il momento di fare una pausa e fare stretching. Questa funzione ti assicura di prenderti cura del tuo corpo e della tua mente, anche quando sei occupato.

Sia che tu stia cercando di alleviare il dolore, migliorare la flessibilità o semplicemente incorporare più movimento nella tua routine quotidiana, la nostra app di stretching ha tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti meglio velocemente.

Perché Ertigone?

Linee guida per lo stretching dell'animazione chiare e dettagliate

Descrizioni estese da testo a voce

Timer di messa a fuoco che ti ricorda di fare pause e allungare

Su richiesta piani personalizzati dagli esperti

Si prega di consultare un medico oltre a utilizzare questa app e prima di prendere qualsiasi decisione medica.