endorphin.pro

Studio di pilates e allenamento funzionale.

Endorphin.pro è uno studio di pilates e allenamento funzionale a Mosca. Offriamo un formato da camera e un approccio individuale. Iscriviti alle lezioni, scopri promozioni e novità attraverso l'applicazione Endorphin studio. Vi aspettiamo nel nostro studio per personal training e in mini-gruppi (2-5 persone) e vi offriamo le seguenti indicazioni: Pilates su grandi attrezzi - metodo riconosciuto da tutto il mondo come il migliore per allenare la consapevolezza e il controllo del movimento, attivazione muscolare profonda e recupero mobilità di parti del corpo ferite o “dimenticate” dal cervello, migliorando la biomeccanica, importante non solo per gli atleti professionisti, ma anche per ogni persona.Ripristino della sana flessibilità del corpo.Pilates Mat - classica lezione di Pilates sul tappetino, esercitarsi con il proprio peso corporeo.Pilates Props - lezione utilizzando piccoli attrezzi Pilates per migliorare la qualità del movimento: Pilates roll, mini ball, palline da massaggio, Pilates ring, fascia elastica e altri.Pilates Reformer - lezione su uno dei i tipi più popolari di grandi attrezzature Pilates. Grazie al carrello mobile e alla diversa resistenza delle molle, è possibile allenare su di esso un numero enorme di movimenti disponibili per il corpo umano, dopodiché i praticanti sentono più energia, forza e più facilità e libertà nei loro movimenti. Lagree - un metodo presentato in Russia solo nello studio Endorphin! È un allenamento funzionale su attrezzatura Lagri. Grazie al carrello mobile e alla diversa resistenza della molla, c'è un carico minimo sulle articolazioni, che consente di collegare più fibre muscolari. La bassa velocità mette in azione le fibre lente dei muscoli responsabili del tono e della resistenza. Kinesis - Attrezzature per l'allenamento personale 3D che utilizzano corde speciali e ne regolano la tensione. Allenamento efficace sia per migliorare la biomeccanica di movimenti semplici e complessi, sia per aumentare il tono e la forza muscolare.Allenamento funzionale con vari attrezzi: - i noti TRX loop; - i tubi Vipr; - i Mobility Stick per la mobilizzazione articolare e l'allenamento della loro ampiezza senza sovraccarico; - Procedos - tappetini con marcature speciali, che semplificano il processo di allenamento in varie ampiezze e con diversi angoli di movimento; - Piattaforme instabili Bosu e molto altro. Gli specialisti del nostro studio sono specialisti altamente qualificati che migliorano costantemente il loro livello di professionalità Allenamento regolare nel nostro studio ti aiuterà a migliorare lo stato del sistema muscolo-scheletrico, per trovare un corpo snello, flessibile e allo stesso tempo forte.