Fine Codependency. Smettere di fissaggio e di assistenza e di iniziare a prendersi cura di sé.
Questa sessione si concentra su come aiutare a superare codependency. Non sono sicuro se si è codipendente? Vedere se una qualsiasi delle seguenti affermazioni suona familiare a voi.
Le persone con problemi di interdipendenza, verificano i seguenti sintomi:
Ti senti più comodo quando dare agli altri?
Tendi a trovare persone bisognose di prendersi cura di?
Non si tenta di compiacere gli altri, invece di te stesso?
Avete un senso di responsabilità troppo sviluppato per aiutare gli altri?
Ti senti l'ansia, la pietà, e senso di colpa quando le altre persone hanno un problema?
Ti chiedi perché la gente non ti aiutano in cambio?
Non si tenta di essere tutte le cose a tutte le persone per tutto il tempo, non importa quale sia il costo?
Hai un sacco di difficoltà a dire "no" alla gente?
Ti arrabbi quando qualcuno rifiuta il vostro aiuto o non prende il tuo consiglio?
Hai paura di sbagliare?
Si diventa ipocrita con frasi come "Io non lo farebbe mai ...."
Non si cerca di essere perfetto, e si aspettano gli altri per essere perfetto?
Di solito, se si verificano due o più di questi sintomi, si sono probabilmente affetti da codependency.
*Notare che
* È necessario essere connessi a una connessione wi-fi per installare questa applicazione.
* Si prega di ascoltare con le cuffie per ottenere i migliori risultati.
* Non usare macchinari pesanti durante l'ascolto.