Emma Bounds

Costruire salute, forza e forma fisica con Emma Bounds

Vuoi avere più energia, diventare più in forma e più forte? Per sentirti più sicuro nel tuo corpo?

Ti senti sopraffatto da tutte le informazioni su salute, fitness e benessere disponibili?

Vuoi qualcuno che ti renda più facile il raggiungimento dei tuoi obiettivi?

Posso aiutare. Sono Emma Bounds, ho una passione per tutta la vita per tutto ciò che è "salute".

Aiuto le persone a ottenere una salute fantastica e sostenibile eliminando il rumore e separando il fatto dalla finzione. Lavoro con le persone per trovare il loro percorso unico, renderle responsabili lungo il percorso e rendere il viaggio molto più divertente!

Vi posso aiutare

• Ama il tuo corpo e sentiti orgoglioso di esso

• Sentiti forte, energico e pieno di vita

• Avere la sicurezza di fare esercizio ovunque

• Comprendi le tue opzioni dietetiche e trova quello che funziona per te

• Ritagliati del tempo per concentrarti costantemente sulla tua salute

• Gestire lo stress senza mangiare e bere emotivamente

• Liberati da sensi di colpa, regole e restrizioni

• Abbandona le diete alla moda e adotta un approccio più flessibile e sostenibile

• Incorporare abitudini di lunga vita per la salute mentale, fisica ed emotiva

• Integra queste sane abitudini nella vita familiare per rendere tutta la tua famiglia più felice, più sana e piena di fagioli!