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Raggiungi il tuo corpo ideale! Tieni traccia delle tue calorie, fai un piano e controlla la tua dieta.

COSA TI ASPETTA A DIYETKOLIK?

Ci sono funzionalità sia gratuite che premium che ti aspettano in Dietkolik. Diamo un'occhiata a queste funzionalità.

FUNZIONI GRATUITE:

TRACKER DEL DIGIUNO INTERMITTENTE: monitora facilmente i periodi di digiuno e alimentazione. Imposta gli orari di inizio e fine del digiuno per pianificare il tuo programma giornaliero. Guarda da quanto tempo digiuni e i periodi in cui mangi. Mantieni la tua dieta a digiuno intermittente più disciplinata e raggiungi i tuoi obiettivi.

RILEVAMENTO CALORIE: con il rilevamento calorie, puoi monitorare l'energia che ottieni dagli alimenti e il tuo fabbisogno calorico giornaliero. Il contacalorie è uno strumento che ti consente di conoscere le calorie degli alimenti che mangi durante il giorno e la quantità di carboidrati, grassi e proteine ​​in questi alimenti.

Tracker degli esercizi: con l'integrazione del contapassi, puoi monitorare i tuoi passi quotidiani e le calorie bruciate. Puoi tenere traccia delle calorie bruciate inserendo il tipo e la durata dei tuoi allenamenti.

RILEVATORE DELL'ACQUA: monitorando il consumo quotidiano di acqua, puoi ottimizzare la tua idratazione. Registra l'assunzione di acqua per vedere quanta ne hai bisogno per mantenere una corretta idratazione.

RAPPORTI: Con il rapporto sull'apporto calorico, puoi analizzare in dettaglio il tuo apporto calorico giornaliero e modificare le tue abitudini alimentari. Il rapporto sulle variazioni di peso ti consente di monitorare regolarmente le variazioni di peso e vedere i tuoi progressi.

Suggerimenti di cibi alternativi: puoi sostituire nella tua dieta gli alimenti che preferisci non mangiare utilizzando la funzione di suggerimento di cibi alternativi, che offre molte opzioni.

INFORMAZIONI SULLE CALORIE: Con l'ampio database di Diyetkolik, puoi accedere facilmente ai macrovalori degli alimenti. Mentre scopri i valori calorici di alimenti, prodotti confezionati e piatti, impari anche i loro valori di carboidrati, proteine ​​e grassi.

CALCOLO DELLE CALORIE: quando inserisci informazioni personali come peso e altezza nel sistema, puoi calcolare il tuo fabbisogno calorico giornaliero e vedere la distribuzione di carboidrati, proteine ​​e grassi in queste calorie.

RICETTE SANO: accedere a ricette sane e deliziose è molto semplice con Diyetkolik.

FUNZIONE DI FILTRAGGIO RICETTE: puoi accedere a ricette alternative e salutari filtrando in base al tipo di dieta. Puoi effettuare la ricerca in base alle tue allergie e intolleranze con varie opzioni di filtro.

Blog sul benessere: puoi seguire gli articoli attuali su una vita sana e un'alimentazione con post di blog personalizzati creati da esperti su dieta, motivazione ed esercizio fisico.

ABBONAMENTO PREMIUM:

Con l'abbonamento premium a Diyetkolik, oltre al programma dietetico scelto, ti aspettano altri privilegi. Nell'ambito dell'abbonamento premium puoi selezionare quello più adatto tra 20 piani dietetici e modificare il tuo piano in qualsiasi momento. Con la creazione illimitata di pasti, puoi facilmente salvare i tuoi pasti preferiti nel sistema. Goditi il ​​piacere illimitato di Diyetkolik senza pubblicità e gestisci il tuo processo nutrizionale con funzionalità come chiedere a un esperto, monitoraggio dei macro/micronutrienti e aggiustamenti personalizzati dei micronutrienti.

Scegli il metodo di abbonamento adatto alle tue esigenze: 1 mese, 3 mesi o 12 mesi.

ABBONAMENTO DI 1 MESE: 45 TL/MESE

ABBONAMENTO 3 MESI: 30 TL/MESE, TOTALE 90 TL

ABBONAMENTO 12 MESI: 22,5 TL/MESE, TOTALE 269,99 TL

Le opzioni di acquisto sono offerte all'interno dell'app.

PERCHÉ SCEGLIERE DIYETKOLIK?

La più grande piattaforma di alimentazione sana della Turchia da 13 anni,

Sistema di pagamento sicuro,

Facile accesso da qualsiasi luogo con l'app mobile e la versione web,

Oltre 20 programmi dietetici creati interamente da dietisti esperti.

Oltre 5000 contenuti gratuiti e ricette salutari create da esperti

Classificato ai primi posti su Google e in vari motori di ricerca per query su calorie e nutrienti.

Gentile utente, per ridurre al minimo i problemi con l'app, assicurati di avere installata la versione più recente.

Per maggiori dettagli, visitare il sito www.diyetkolik.com.