DIY or DIE Coaching

INIZIA SUBITO LA TUA SALUTE E IL TUO FITNESS

Sei stanco di sentirti male?

Sei stufo di sentirti stanco?

Hai perso la tua fiducia lavorando su una carriera o costruendo una famiglia?

Forse sei cresciuto in un ambiente che promuoveva abitudini alimentari malsane e schemi comportamentali/emotivi negativi che ti hanno fatto usare il cibo o cose come la tv/i videogiochi come meccanismo di coping?

Forse un giorno ti sei svegliato e ti sei semplicemente chiesto da dove venisse tutto il peso extra o la mancanza di forma fisica?

INIZIA SUBITO LA TUA SALUTE E IL TUO FITNESS

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A DIY o DIE Coaching, interrompiamo quel ciclo.

QUESTI ^^^ sono solo la punta dell'iceberg con ciò che accade all'interno di DIY o DIE Coaching.

Ti diamo gli strumenti, le conoscenze e il supporto per riprendere il controllo della tua vita e della tua salute.

Rompi le cattive abitudini e sostituiscile con quelle sane.

Gestisci la tua mentalità in modo che quando la vita ti offre momenti difficili, tu sia meglio equipaggiato e supportato per affrontarli, costruendo resilienza e disciplina nel processo in modo che la prossima volta sarai ancora più indipendente.

Naviga nell'alimentazione, in modo da sapere cosa mangiare, quando mangiare, come mangiare per sostenere il tuo obiettivo, qualunque esso sia a quel punto della tua vita.

Se sei qualcuno che lotta per perdere peso e tenerlo fuori, o qualcuno che ha provato e fallito, più volte per guadagnare una vera forza, o qualcuno che semplicemente non sa da dove cominciare e vuole solo diventare un po' più in forma in modo che possano stare al passo con i loro figli/nipoti per gli anni a venire, allora vogliamo sentirti oggi!

La mancanza di conoscenza non è il problema, puoi ottenere piani di allenamento, piani nutrizionali e tutte le informazioni di cui hai bisogno da una semplice ricerca su Google.

La mancanza di responsabilità può essere una parte del problema e possiamo certamente aiutare a superare questo motivo in pochissimo tempo, quindi anche se inizialmente potrebbe essere valido, alla fine è solo un'altra scusa.

La mancanza di motivazione è probabilmente un'altra che usi, ma siamo onesti, è stato fatto a morte ora, sii originale! La motivazione è comunque inutile.

La mancanza di tempo è l'altro motivo più comune per cui le persone non hanno il controllo della propria salute e forma fisica. I figli, il lavoro, la cura, ecc. sono tutti validi motivi e priorità... ma anche il tempo passato davanti allo schermo, l'abbuffata di Netflix e il mangiare da asporto ogni settimana stanno contribuendo alla tua situazione attuale.

Se vuoi conoscere i veri motivi per cui le persone lottano per gestire e mantenere la propria salute e forma fisica, seguici sui social media e premi il pulsante di download per iniziare!

Se vuoi condurre uno stile di vita più felice, più sano, più forte e più in forma con una mentalità gestita, disciplina che è composta e nutrizione facilmente navigabile, allora contattaci oggi!

Se sei pronto a metterti al primo posto, dai la priorità alla tua salute e finalmente ti senti di nuovo sicuro e in forma, allora contattaci

@DIYorDIE_Coaching