Dietary Guidelines

Scegli questo non quello per le linee guida dietetiche per gli americani

*** Attenzione: se questa app non è compatibile con il tuo dispositivo/versione Android, visita personalremedies.com/food-is-med/ per assistenza. ***

Scegli questo non quello per le linee guida dietetiche per gli americani. Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti e il Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti hanno pubblicato le Linee guida dietetiche. Queste linee guida vengono aggiornate e pubblicate ogni cinque anni e sono "basate su un'analisi approfondita delle più solide prove scientifiche disponibili". Questa app è la prima e la più completa attuazione delle Linee guida (DG). Fornisce una guida dietetica facile da usare, specifica e facile da agire. Aggiornato a novembre 2019.

Sebbene i DG siano considerati uno strumento prezioso per i professionisti della nutrizione e della sanità, per la maggior parte dei consumatori sono troppo voluminosi, difficili da navigare, relativamente ampi e contengono troppo gergo del settore. In questa app abbiamo fatto ogni sforzo per rendere le informazioni più facili da capire e più facili da mettere in pratica. Ad esempio, la DG raccomanda di limitare l'assunzione di sodio e grassi saturi, ma lascia al lettore la possibilità di cercare il contenuto di sodio e grassi saturi di vari alimenti. Questa app favorirà automaticamente quegli alimenti a basso contenuto di sodio e grassi saturi.

Un altro esempio. La DG consiglia di mangiare pesce, mentre l'app identificherà il pesce specifico che potrebbe essere migliore per te in base alle altre informazioni disponibili all'interno della DG come il contenuto di acidi grassi Omega-3 (buono) o il contenuto di mercurio (cattivo).

Troverai una serie di funzionalità potenti, uniche e interattive in questa app, tra cui:

• Questo cibo è buono per me? Questa funzione risponde alla domanda comune sull'idoneità di vari prodotti alimentari per la tua situazione personale. E lo fa in una forma grafica colorata e di facile comprensione.

• Ricette. Le ricette più popolari sui principali siti web.

• Primi 5. Primi 5 articoli da mangiare o da fare e Primi 5 da non fare.

• Suggerimenti alimentari. Ottieni suggerimenti sulle migliori scelte alimentari all'interno di un gruppo alimentare e ricevi consigli di esperti in base al tuo profilo personale. Uno strumento estremamente prezioso quando ci si trova in un ristorante o in un negozio di alimentari.

• Informazioni perseguibili su ciò che è buono, ciò che è cattivo e ciò che è neutrale per te. Selezioniamo alimenti specifici e ti forniamo un elenco ordinato di alimenti utili e dannosi all'interno di ciascun gruppo di alimenti.

• All'interno di questa app, ci sono linee guida separate per madri in attesa e vegetariani. Esistono anche linee guida separate per affrontare lo stress o affrontare la carenza di vitamina D. Per coloro che hanno più di 50 anni, offriamo un'app mobile separata, chiamata Linee guida dietetiche per gli ultracinquantenni.

Personal Remedies è l'editore della più grande raccolta di app di salute e nutrizione per malattie croniche sul mercato. Ha sede nella metropolitana di Boston, sede dei fornitori di assistenza sanitaria e delle istituzioni accademiche più alte del mondo.

“Questa tecnologia è stata sviluppata utilizzando le più recenti informazioni basate sull'evidenza clinica disponibili negli Stati Uniti. Dietro questa tecnologia c'è un team di clinici esperti, scienziati, endocrinologi, oncologi e altri specialisti che sono appassionati di colmare il divario tra la conoscenza degli esperti e il paziente.“

Katya Tsaioun, PhD, Nutrizione, Università dei ciuffi; L.D.N.

“Una corretta alimentazione e altri trattamenti alternativi mostrano grandi promesse nella prevenzione e nel trattamento di molte delle malattie che affrontiamo ogni giorno. Incoraggio tutti i miei pazienti a seguire un'alimentazione appropriata e ricercare altre opzioni per se stessi. Le serie Choose This Not That sono un ottimo passo avanti verso il miglioramento delle conoscenze delle persone in questo settore".

Shahin Tabatabaei, MD

Ospedale Generale di Massa; Scuola di medicina di Harvard