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Divertiti e scarica le migliori ricette di dieta per alimenti a basso contenuto di sale.
Se stai cercando di abbassare la pressione sanguigna, evita la dieta DASH o gli approcci dietetici per fermare l'ipertensione.
La dieta DASH è particolarmente raccomandata per le persone con ipertensione (pressione alta) o preipertensione. Il piano di dieta dietetica DASH ha abbassato la pressione sanguigna negli studi sponsorizzati dal National Institutes of Health (Approcci dietetici per fermare l'ipertensione). Oltre ad essere un piano a basso contenuto di sale (o basso contenuto di sodio), la dieta DASH offre ulteriori benefici per abbassare la pressione sanguigna. Si basa su una dieta ricca di frutta e verdura e latticini a basso contenuto di grassi o senza grassi, con cereali integrali. È una dieta ricca di fibre, povera di grassi e moderata, ricca di potassio, calcio e magnesio.
Come iniziare a programmare una dieta sana? La prima e fondamentale cosa è sapere che gli esperti di nutrizione raccomandano di mangiare almeno cinque pasti al giorno. Pertanto, l'ideale sarebbe seguire la seguente distribuzione: colazione, metà mattina, pranzo, merenda e cena.
È già disponibile nel Play Store per scaricare la nostra nuova applicazione della dieta Dash con ricette dal lunedì alla domenica, contiene anche colazione, pranzo e cena. Con il rispettivo elenco di ingredienti e la loro preparazione. Scaricalo subito e goditi tutto il contenuto.
Questa applicazione funziona su dispositivi Android e presenta le seguenti caratteristiche:
• Facile da usare
• Connessione rapida al server
• Interfaccia utente semplice ed intuitiva.
È necessaria una connessione Internet per il corretto funzionamento dell'applicazione DASH Diet. Questa applicazione non funziona correttamente senza una connessione Internet o dati.
Vai avanti e scarica l'applicazione. Non dimenticare di votare e condividere la tua opinione nello store, questo ci aiuta a migliorare ulteriormente l'app.
Commenti e suggerimenti sull'app DASH Diet, puoi comunicarli all'indirizzo e-mail sayaguinesapps@gmail.com, risponderemo volentieri alla tua richiesta.
Il contenuto grafico dell'app DASH Diet da scaricare sul tuo dispositivo mobile è stato scaricato da Pixabay.com. Queste immagini gratuite sono disponibili per uso commerciale con attribuzione all'autore: progettato progettato da Pixabay.com.
Caricata da
Ryan Mwamba
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