Sfida di alimentazione: dieta equilibrata per dimagrire e mangiare sano

Hai bisogno di perdere peso rapidamente? Questa applicazione ti propone una dieta personalizzata per dimagrire, in grado di creare un piano che include ricette sane ed equilibrate. Inizia subito e scegli l'opzione che ti si addice di più!

Viene offerta un'ampia lista di diete completamente personalizzabili. Tra le opzioni disponibili, troverai la dieta chetogenica (keto), low carb, ipocalorica, vegetariana, flexitariana, senza glutine, dissociata, mediterranea, a punti e molte altre. Puoi scegliere quella che preferisci, con le opzioni più popolari in evidenza. Inoltre, se desideri un controllo rigoroso delle calorie, hai la possibilità di seguire una dieta ipocalorica da 1000, 1200 o 1500 calorie.

Se non sei sicuro su quale dieta personalizzata scegliere, puoi iniziare con una dieta chetogenica, che, entrando in chetosi, farà consumare più energia al tuo corpo. D'altra parte, se segui un'alimentazione sana e sei vegano, ti consigliamo l'opzione vegetariana, che offre una vasta gamma di piatti nutrienti.

Il pianificatore di pasti è facile da usare, sia per i principianti che per gli esperti, ed è adatto sia agli uomini che alle donne. Inoltre, tutte le ricette includono ingredienti e istruzioni chiare, consultabili in sistema metrico o imperiale. Se il piano proposto non ti soddisfa, puoi modificarlo facilmente con un solo clic.