Diameter

Un'app per le persone con diabete di tipo 2 per il coaching e la comprensione dello stile di vita.

Il diametro è un'app per smartphone gratuita per i pazienti con diabete di tipo 2. Con questa app puoi tenere traccia dei tuoi valori di nutrizione, attività e glucosio in un unico ambiente. Puoi anche impostare un obiettivo personale in termini di alimentazione o attività. Ogni settimana un coach digitale discute questi obiettivi e cerca di aiutarti a raggiungerli. Inoltre, puoi ricevere messaggi informativi e motivazionali nel campo della nutrizione e dell'attività per 10 settimane.

Inserendo valori nutrizionali si ottengono informazioni sull'assunzione giornaliera di calorie e carboidrati. Puoi inserire le attività manualmente, ma per ulteriori informazioni sul movimento quotidiano puoi anche collegare il diametro a un tracker di attività Fitbit. Questo ti dà una panoramica del movimento durante il giorno. Inoltre, è possibile inserire manualmente i valori glicemici misurati e utilizzare il diametro come diario.

Se si utilizza il diametro nell'ospedale ZGT, è possibile unire i dati sullo stile di vita con i dati glicemici continui, misurati con il Freestyle Libre. In ZGT è possibile ricevere una panoramica che fornisce informazioni sull'influenza dell'attività e della nutrizione sui livelli di glucosio. Il tuo internista o infermiere specializzato in diabete può quindi utilizzarlo per trattare meglio il tuo diabete. Puoi utilizzare tu stesso le informazioni per prevenire picchi di glucosio in futuro.

Per 10 settimane puoi ricevere messaggi di coaching informativo o motivazionale due volte al giorno. Questi messaggi vengono inviati come notifica push. I messaggi di coaching si concentrano sulle fasi del cambiamento comportamentale, in cui vengono discusse tutte e 4 le fasi del cambiamento comportamentale durante dieci settimane. Puoi scegliere di ricevere messaggi sull'attività fisica e / o sull'alimentazione.

Con il diametro, hai la possibilità di impostare un obiettivo di stile di vita settimanale e monitorare i progressi verso il raggiungimento dell'obiettivo. È possibile impostare tre tipi di obiettivi di stile di vita: un obiettivo di passi, un obiettivo di ciclismo o un obiettivo nutrizionale. Con il Diameter puoi monitorare se hai raggiunto il tuo obiettivo di stile di vita. Gli obiettivi dei passi possono essere controllati automaticamente quando utilizzi anche Fitbit. Il monitoraggio degli obiettivi ciclistici e nutrizionali si basa sull'auto-segnalazione. Per questo riceverai una notifica push giornaliera per indicare se hai raggiunto il tuo obiettivo.

Infine, il diametro ti offre esercizi settimanali. Con il feedback si ottengono informazioni su quanto spesso gli obiettivi dello stile di vita sono stati raggiunti, inclusa una riflessione sui motivi per cui gli obiettivi dello stile di vita sono stati / non sono stati raggiunti. Gli esercizi si basano su tecniche di modifica del comportamento che forniscono strumenti per supportare il raggiungimento degli obiettivi dello stile di vita.