Daily Workout Planner - Gym7

Gym Training Fitness Journal, pianificatore di allenamento con Gym7

Super facile da usare. Allenamenti e gestione degli esercizi, creazione di routine, registrazione dei progressi.

Gym7 Workout Plan è un moderno fitness manager senza pubblicità, esercizi, routine, allenamenti e peso corporeo, completamente personalizzabile con un'enfasi sulla semplicità e flessibilità all'interno di orari di lavoro intensi. Dedica meno tempo al monitoraggio mobile del tuo esercizio.

Che tu sia un principiante o un atleta esperto, la nostra app è perfetta per chiunque desideri mantenersi in forma e in salute.

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Allora perché aspettare? Scarica la nostra app oggi e inizia a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness!

Monitoraggio dell'allenamento:

Tracciamento degli esercizi: questa funzione ti consente di registrare i tuoi esercizi, come il numero di serie e ripetizioni e i pesi che usi. Puoi anche tenere traccia dei tuoi progressi nel tempo.

Programma di allenamento: l'app potrebbe aiutarti a pianificare e programmare i tuoi allenamenti, inclusi gli esercizi che desideri eseguire, la frequenza di un esercizio e la durata di ogni esercizio.

Personalizzazione dell'allenamento: l'app ti consente di creare e personalizzare i tuoi allenamenti o di scegliere tra una varietà di allenamenti predefiniti.

Libreria degli esercizi: l'app include una libreria di esercizi, con descrizioni, immagini e video che dimostrano la forma corretta. Oltre 800 esercizi da utilizzare per creare la tua routine quotidiana, incluse foto e istruzioni.

Interfaccia semplice ma potente per creare la tua routine di allenamento personalizzata (chiamata raccolte nell'app). Un modo semplice e intuitivo per visualizzare le tue routine con i relativi esercizi

Libreria di allenamenti: l'app include una libreria di allenamenti che sono stati creati e condivisi da altri utenti, consentendoti di sfogliare e scegliere gli allenamenti in base al tuo livello di forma fisica, obiettivi e preferenze.

L'app ti consente di personalizzare gli allenamenti condivisi aggiungendo o rimuovendo esercizi, regolando serie e ripetizioni e modificando l'ordine degli esercizi.

Monitoraggio degli esercizi: l'app ti consente di monitorare i tuoi allenamenti e vedere i tuoi progressi nel tempo.

Inseguitore della presa d'acqua

Un tracker di assunzione di acqua: questa funzione ti consente di registrare la quantità di acqua che consumi ogni giorno e vedere i tuoi progressi nel tempo.

Obiettivi di assunzione di acqua personalizzabili: puoi impostare un obiettivo di assunzione di acqua giornaliero in base a età, sesso, peso e altri fattori e l'app ti aiuterà a monitorare i tuoi progressi verso il raggiungimento di tale obiettivo.

Promemoria per bere acqua: l'app può inviarti notifiche durante il giorno per ricordarti di bere acqua e rimanere idratato.

Cronologia dell'assunzione di acqua: puoi visualizzare i record di assunzione di acqua passati per vedere quanta acqua hai consumato nel tempo e identificare eventuali tendenze o schemi.

Rilevatore di assunzione di caffeina

Un tracker dell'assunzione di caffeina: questa funzione ti consente di registrare la quantità di caffeina che assumi in un giorno e vedere i tuoi progressi nel tempo.

Obiettivi di assunzione di caffeina personalizzabili: puoi impostare un obiettivo di assunzione giornaliera di caffeina in base a età, sesso, peso e altri fattori e l'app ti aiuterà a tenere traccia dei tuoi progressi verso il raggiungimento di tale obiettivo.

Promemoria per monitorare l'assunzione di caffeina: l'app può inviarti notifiche durante il giorno per ricordarti di monitorare l'assunzione di caffeina.

Cronologia dell'assunzione di caffeina: puoi visualizzare i record di assunzione di caffeina passati per vedere quanta caffeina hai consumato nel tempo e identificare eventuali tendenze o schemi.

Inseguitore di BMI

Calcolo dell'IMC: questa funzione ti consente di inserire altezza e peso e l'app calcola l'IMC in base alla formula standard: peso (kg) / altezza (m)^2.

Classificazione BMI: l'app potrebbe classificare il tuo BMI come sottopeso, peso normale, sovrappeso o obeso in base a criteri di classificazione standard.

Monitoraggio del peso: l'app ti consente di monitorare il tuo peso nel tempo e vedere i tuoi progressi verso gli obiettivi di perdita o aumento di peso.

Termini di servizio dell'app Gym7 Workout Planner:

https://www.arkone.dev/eula

Informativa sulla privacy di Gym7:

https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSL9ZGF5qSW0ZojWLfbY7AJamvR7QL0ChUzeC56bX7s0Vt6r4O61QPPq_poKpWrp4bRi9QKd4goMcb_/pub