allenamento quotidiano - fitness pro

contiene più di 10 esercizi, puoi allenarti con illustrazioni precise,

allenamento quotidiano - fitness pro contiene più di 10 esercizi, puoi allenarti con illustrazioni precise, timer visivi, istruzioni vocali e anche feedback tattili per passare da 30 secondi di intenso esercizio a 10 secondi di riposo .. tutto ciò di cui hai bisogno è una sedia e un parete. ripetere 2-3 circuiti a seconda di quanto tempo hai. rendilo la tua prima scelta a casa o in ufficio.

fare l'allenamento ti farà sentire più forte, più sano, migliorare l'energia e controllare il peso. l'esercizio fa bene a ogni parte del corpo.

non hai bisogno di alcuna attrezzatura per l'allenamento. completare l'allenamento quotidiano con il registro.

la routine quotidiana di allenamento contiene flessioni, salti saltellanti, ginocchia alte, flessioni su panca, affondo, squat, scricchiolii di base, scricchiolii alle gambe, scricchiolii per biciclette e plancia con sollevamento delle gambe.

allenamento quotidiano - l'istruttore di fitness pro contiene quattro sezioni diverse per quattro diverse parti del corpo su cui lavorare. In ogni sezione ci sono dieci esercizi diversi.

Caratteristiche

• 10 esercizi con contorno

• 3 livello di difficoltà

• Personalizza il tuo promemoria allenamento

• calendario intelligente traccia la tua attività

• allenamenti casuali e personalizzati

• possibilità di mettere in pausa l'allenamento e saltare all'esercizio successivo o precedente

• animazione gif che mostra come eseguire ciascun esercizio