Curl-Up Endurance Test

un'app per test di fitness che misura la forza e la resistenza addominale

Il curl-up test è un fitness test che misura la forza e la resistenza addominale. Viene tipicamente eseguito su un tappetino con il partecipante sdraiato sulla schiena, le ginocchia piegate e i piedi appoggiati sul pavimento. Le mani del partecipante sono posizionate dietro la testa e le punte delle dita toccano una striscia di misurazione posizionata sul pavimento vicino ai piedi. Il partecipante quindi si rannicchia, portando i gomiti sulle ginocchia, finché la punta delle dita non tocca il lato opposto della striscia di misurazione. Quindi tornano alla posizione di partenza e ripetono il movimento quante più volte possibile in un minuto.

Il test di curl-up viene valutato in base al numero di curl-up completati in un minuto. Un punteggio più alto indica una maggiore forza addominale e resistenza. Il test di curl-up è una misura valida e affidabile della forza e della resistenza addominale ed è comunemente usato nelle scuole, nei centri fitness e nelle strutture di medicina dello sport.

Questa applicazione è destinata ad allenatori e atleti nel test di resistenza Curl-Up.

Le caratteristiche di questa applicazione sono

1. Determinazione dei risultati del test

2. Metronomo a 20 bpm

3. Conservazione dei dati

4. Supporta i più recenti sistemi operativi

Speriamo che questa applicazione Android Curl-Up Endurance Test possa essere utile per gli utenti.