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Crea il tuo allenamento in palestra. Crea rapidamente un foglio di bodybuilding
Applicazione per creare fogli di allenamento, contiene elenchi di esercizi per muscolo e separazione dei gruppi muscolari.
Per creare un allenamento, procedi nel seguente modo:
1- Scegli la divisione di formazione, ad esempio: “A, B e C”.
2- Selezionare i gruppi muscolari di ciascuna divisione.
3- Seleziona gli esercizi per ciascun muscolo.
4- Inserisci il numero di serie e ripetizioni di ogni esercizio.
Potrai salvare l'allenamento, condividerlo ed esportarlo in PDF/immagine.
Tutto molto semplice, veloce e senza burocrazia.
Last updated on Jul 11, 2023
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Caricata da
Jim BounEithiphon
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Criar Treino Musculação
1.0.0 by F.Reitz
Jul 11, 2023