Como Controlar a Ansiedade

Aiutiamo a ridurre i sintomi e superare l'ansia!

Quando ti rendi conto che sei costantemente preoccupato, ti senti teso o pensi che accadranno cose cattive e catastrofiche, potresti soffrire di ansia. Mentre le cause esatte sono incerte, le persone che hanno questa condizione spesso condividono il fattore di rischio - in quanto parente che ha la stessa condizione -, hanno avuto una situazione traumatica, sono di sesso femminile o hanno altre forme di disturbi mentali. Fortunatamente, la giusta combinazione di farmaci, approcci cognitivi e cambiamenti nello stile di vita può aiutarti a ridurre i sintomi e a superare l'ansia.