allenamento cardio impulso a base di sport, riabilitazione e sport competitivi

Coachyy hilft Dir, Dein Training zu verbessern

Gutes Training ist gekennzeichnet durch einen optimalen Trainingsreiz und folgenden Entlastungsphasen.

Aber woher weißt Du als Sportler, wie hoch Deine Belastung beim Training ist?

Bei den klassischen Kraftübungen lässt sich das leicht anhand der Wiederholungen und des Gewichtes beurteilen.

Beim Ausdauertraining ist es die Belastung des Herz-Kreislaufsystems.Hier hilft Dir Coachyy, Dein Training effectiver zu machen. Coachyy misst den Puls mit Hilfe des gekoppelten Brustgurts und zeigt Dir, in welcher Belastungszone Du gerade trainierst, ob Dein Trainingsreiz intensiv genug ist, oder ob er gar zu hoch ist.

Anhand Deiner persönlichen Werte errechnet Coachyy Deine maximale Herzfrequenz und führt Dich zu Deinem individuellen, besten Training. Du siehst wärend des Cardio-Trainings, in welchem Pulsbereich Du Dich befindest und welchen Pulsbereich Du nicht überschreiten solltest.

Zusätzlich bietet Dir Coachyy vorgefertigte Trainingspläne, sowie die Möglichkeit, Deine Traingingswerte live an Deinen, Coachy lizensierten, Trainer zu übermitteln. Leitet ein Trainer Dein Training, kann dieser Dir direkte Anleitungen zum Training geben und Dich vor Überlastungen schützen.

Coachyy für Trainer

Mit der Coachyy App sehen Trainer Ihre Teilnehmer und können gezielt auf Ihre Sportler eingehen. Als Trainer hilft Dir Coachyy, die Belastung Deiner Sportler besser einzuschätzen und das Training so viel effektiver zu gestalten.

Für Fitnessclubs, Personal Trainer und Vereinstrainer ist Coachyy in der Instruktor oder Instruktor-Pro Version das richtige Werkzeug. Endlich ist der Trainer nicht mehr blind. Mit coachyy sieht der Trainer das Belastungsverhalten der Sportler live und kann sofort eingreifen. Ein ideales Motivationswerkzeug für Trainer für mehr Freude und Erfolg beim Training.

Weitere Informationen unter www.coachyy.de

Hier die Coachyy Features im Überblick:

- HF max. Berechnung nach der Hill's Formel

- Individuelle Pulszonen von 60 bis 100 % HF max.

- Live-Ansicht deines Pulsbereiches

- Pulsmesser mit Bluetooth 4 LE erforderlich (z. B. Polar Brustgurt H7)

- Kostenlose Trainingspläne integriert

- Übersichtliche Statistik

- Übertrage deinen Pulsbereich an deinen Trainer