CityGem

Cammino, scopro. L'app che ti fa divertire camminando ogni giorno.

Con CityGem camminare non è più un lavoro ingrato, ma un'avventura dove la fatica sfuma dietro il piacere della scoperta, beneficiando di effetti tangibili sulla salute. Trasforma ogni passo in una scoperta che alimenta la tua curiosità.

Popolare tra gli operatori sanitari, è l'esperienza di camminata reinventata per tutti, che offre piacere e benessere.

☝️Il nostro metodo

Percorsi predefiniti

Niente più mancanza di idee o sforzi necessari. CityGem alleggerisce il tuo carico mentale offrendoti centinaia di percorsi, rinnovati frequentemente, per permetterti di camminare senza rendertene conto!

Esperienza utente unica in ogni passaggio

L'esperienza dell'utente durante la passeggiata quotidiana è la nostra priorità affinché diventi un piacere. Goditi la guida GPS, le descrizioni audio automatiche quando passi punti di interesse, brevi testi e una voce piacevole, oltre a belle foto per accompagnare ogni passo.

Progresso

Imposta un obiettivo di passi giornaliero e monitora i tuoi progressi durante il giorno utilizzando l'indicatore dei passi. Alla fine di ogni corso scopri con soddisfazione i tuoi risultati: numero di passi compiuti, numero di chilometri percorsi e numero di gemme scoperte. Trova questi risultati nella tua storia.

Indirizza la tua camminata in base alle tue capacità

I nostri percorsi offrono indicazioni chiare su durata, distanza e dislivello per permettervi di scegliere in base alle vostre capacità.

Altri metodi per camminare quotidianamente

CityGem offre anche diverse alternative per chi preferisce un approccio più libero alla camminata:

▪️ Per una passeggiata spontanea con il naso al vento, prova la nostra modalità "Camminata senza itinerario".

▪️Per fare solo pochi passi, scegli una pepita vicina e lasciati guidare.

🫶La nostra missione

Vogliamo aiutarti a muoverti, camminare e svolgere l'attività fisica di cui hai bisogno per la tua salute fisica e mentale.

L’inattività fisica, la quarta causa di morte prematura nel mondo, è un grave problema di salute pubblica. In Francia, il 95% della popolazione non pratica abbastanza attività fisica per beneficiare dei suoi effetti protettivi.

Proclamiamo a gran voce che camminare è un'attività semplice, accessibile a tutti e incredibilmente benefica per la salute e la mente.

I benefici di una camminata regolare sul corpo e sulla mente

Migliora la salute del cuore, controlla il peso, rafforza la massa muscolare, migliora la postura e l'equilibrio, sostiene delicatamente le articolazioni, rafforza il sistema immunitario, migliora la salute respiratoria, riduce lo stress, aumenta la creatività, migliora la qualità del sonno del cervello, riduce l'affaticamento, secerne gli ormoni della felicità: endorfine , serotonina, dopamina.

Camminare per prevenire e curare le malattie

Camminare svolge un ruolo cruciale, sia preventivo che curativo, nella lotta contro quasi 36 malattie croniche, tra cui diabete, obesità, ipertensione, disturbi d'ansia, depressione e Alzheimer.

Grazie a CityGem i nostri utenti hanno percorso oltre 95.000 chilometri e compiuto oltre 142 milioni di passi.

Unisciti subito a loro, scarica CityGem e procedi verso una salute migliore e un maggiore benessere.

📰Per seguire le nostre novità, non esitate a visitare il nostro sito web.

▪️https://www.citygem.app

Domande, idee? Scrivici via email 📧 bonjour@citygem.fr