Una selezione delle migliori ricette Chef Meal Prep per il tuo pranzo!

Chefkoch Mahlzeit ist dein digitales Kochbuch der besten Meal-Prep-Rezepte von Chefkoch.de – Für alle, die sich bewusst ernähren und das auch auf der Arbeit tun wollen und daher nach Meal Prep Ideen und Rezepten zum Vorkochen suchen.

Das Chefkoch Mahlzeit Kochbuch

Im extra für dich und deine Bedürfnisse angepasstem Kochbuch findest du:

★ Eine abwechslungsreiche Auswahl an Meal Prep Gerichten

★ Dein persönliches Kochbuch, in dem du deine Lieblings-Meal-Prep-Rezepte speichern kannst

★ Zahlreiche Kategorien, um das passende Rezept für deine nächste Mittagspause zu finden

★ Portionsrechner, damit du deinen Essensplan genau erstellen kannst

Gesund ernähren am Arbeitsplatz

Du möchtest dich ernährungsbewusst auf der Arbeit verpflegen? Kantine ist dir auf lange Sicht zu teuer und zu langweilig? Die Chefkoch Mahlzeit App gibt dir mit mehr als 300 Rezepten die alltagstauglichsten Rezepte aus der Chefkoch Datenbank an die Hand, die sich gut vorbereiten und am nächsten Tag genießen lassen!

Rezepte finden

Zu vielen Situationen die passenden Rezeptvorschläge finden: Alle Rezepte in unserer App sind Meal-Prep-geeignet. Das heißt, du kannst sie am Abend vorher zubereiten und dann ganz einfach im Büro oder auf der Arbeit genießen. Du kannst auch ganz einfach mehrere Portionen kochen und so für mehrere Tage vorbereiten. Jedes Rezept stammt von unseren Chefkoch-Usern und wurde von unserer Redaktion sorgfältig ausgewählt und für gut befunden. Ob ausgiebiges Vorkochen am Sonntag oder schnelles Vorbereiten am Vorabend, von aufwändigen Rezepten bis zu schnellen ist alles dabei. Dank der Kategorienfunktion kannst du schnell eine Übersicht über alle Rezepte erstellen und für jede Situation die geeigneten finden. Oder du lässt dich von unserem Rezeptvorschlag inspirieren.

Rezeptübersicht

Für jedes Rezept erhältst du mit einem Klick eine Sofortübersicht: Zunächst siehst du den Schwierigkeitsgrad des Rezeptes und wie viel Zeit du dafür einplanen solltest. Wie von Chefkoch gewohnt, siehst du eine Liste aller Zutaten, die du benötigst und du kannst sofort einstellen, wie viele Portionen du gerne kochen möchtest. Die Zutatenmengen werden natürlich dementsprechend angepasst! Neben der Kochanleitung findest du hier auch bei vielen Rezepten einen Überblick über die Nährstoffe wie Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß sowie Kalorienangaben. Dadurch wird dir die Planung erleichtert und du kannst dir ganz einfach deinen gesunden Ernährungswochenplan erstellen.

Favoriten bestimmen

Sicherlich gibt es Rezepte, die du gerne noch einmal kochen oder dir für später merken willst? Auch in unserer Mahlzeit App musst du dir keine Sorgen machen, Rezepte zu verlieren oder zu vergessen. Wähle ganz einfach deine Favoriten aus unserer Auswahl aus! Einfach mit “Gefällt mir” markieren und garantiert immer wiederfinden! Deine gespeicherten Rezepte findest du unter “Meine Rezepte” in der Chefkoch Mahlzeit App. Jederzeit abrufbar – so hast du alle deine Food Prep Lieblingsrezepte auf einem Blick! Du hast vergessen, ein Rezept auf deine Merkliste zu setzen? Kein Problem – unter “Zuletzt angesehen” kannst du nochmal durch deinen Verlauf scrollen und alles schnell wiederfinden.

Spare Geld und bleib gesund

Gesunde Ernährung auf der Arbeit war noch nie so einfach! Mit Chefkoch Mahlzeit hast du keine Ausreden mehr und mit unseren Lunch Ideen bist du garantiert der Star im Büro!

Dein Chefkoch-Team

Mehr über Chefkoch

Chefkoch ist die mit Abstand größte Koch-Community: Über 330.000 Rezepte bieten für jeden Anspruch, für jeden Geschmack und für jede Gelegenheit das passende Gericht. Seit über 20 Jahren kochen Millionen von Usern mit Chefkoch: Sie tauschen, bewerten & bebildern Rezepte und helfen einander mit Tipps & Tricks.