Buttocks Workout

Vuoi un bel corpo? Dai priorità a modellare Glutei e Gambe in 30 giorni

Vuoi avere dei bei fianchi con l'app "Buttocks Workout"?

Se vuoi un gluteo più grande, più rotondo e più sollevato, devi fare qualcosa di più del semplice esercizio per far crescere il tuo sedere, e ti mostreremo come.

Questo è il giorno 1 di un piano di allenamento per i glutei di 30 giorni per ottenere glutei più sollevati, più rotondi e più sexy e gambe atletiche calde.

l'app per allenamenti di cosce e glutei ti aiuterà ad avere fianchi belli e glutei forti nel minor tempo possibile.

Negli "allenamenti di fianchi e curve" tutti gli esercizi vengono eseguiti senza attrezzatura.

Le parti dell'app per l'allenamento dei glutei che includono la "sfida dei glutei", "allenamenti per i glutei" e "routine per vita e glutei", "allenamenti per i glutei di 7 giorni" sono presentate in modo completamente gratuito e le esamineremo ulteriormente.

1- Sezione "Allenamento dei glutei di 7 giorni" : la parte a breve termine di "Allenamento dei glutei di 7 giorni" è per le persone che non hanno abbastanza tempo e vogliono un risultato rapido e moderato. Per queste persone, l'allenamento dei glutei di 7 giorni è preparato per sfidare queste persone.

2 - Sezione "allenamento fianchi e glutei": L'allenamento "fianchi e glutei" è per le persone che hanno fianchi deboli e vogliono dedicare più tempo all'allenamento dei fianchi.

3 - Sezione "Butt challenge workouts": Il "Butt challenge workout" destinato a persone che sono alla ricerca di programmi impegnativi e vogliono fare esercizi duri e difficili

I programmi sono completamente gratuiti e vengono considerati aggiornamenti regolari per i programmi.

Chi dovrebbe fare allenamenti di fianchi, gambe e cosce?

allenamenti dell'anca, l'allenamento della coscia è adatto sia per uomini che per donne.

Con l'aiuto dell'allenamento delle gambe, gli allenamenti dell'anca puoi facilmente rafforzare i muscoli della coscia, dei glutei e delle gambe. Poiché gli allenamenti dei glutei hanno diversi livelli, ogni utente può usarlo e ottenere ottimi risultati.

allenatore personale

Nei programmi " Allenamenti per glutei più grandi , allenamento per glutei 7 giorni " puoi lavorare facilmente con il tuo personal trainer: tutto è messo insieme come un allenatore esperto e puoi usarlo.

Inizia gli allenamenti "fianchi, gambe e glutei più grandi" a casa:

gli allenamenti per i glutei e gli allenamenti per le gambe si svolgono senza attrezzi e possono essere eseguiti facilmente a casa e in qualsiasi ambiente e bastano solo dieci minuti. Gli esercizi per glutei più grandi allenano tre parti dei tuoi muscoli, compresi i muscoli (cosce e gambe).

Glutei, fianchi e gambe sono gratuiti al cento per cento ??

Sì, gli allenamenti "allenamento glutei", "allenamento fianchi, cosce" e gambe sono gratuiti al 100% e non prevedono pagamenti in-app. Puoi usarlo tranquillamente

Caratteristiche :

- Allenamenti diversi ogni giorno nell'allenamento dei glutei causano sfide.

- La guida agli allenamenti è al tuo fianco e ti aiuta a eseguire correttamente la forma dei movimenti.

- Monitora la tua perdita di peso e i progressi giornalieri e settimanali per l'allenamento della coscia ottieni le cosce.

- In ogni fase e giorno del programma "allenamento di fianchi e glutei a casa per una settimana", l'intensità dell'allenamento viene aggiunta passo dopo passo.

- nell'app " Allenamento dei glutei e allenamento delle gambe "Calcola le calorie bruciate in modo semplice e automatico

- Allenamento per glutei più grandi, adatto a tutti i livelli (principiante, intermedio, professionista)

- Tutti i movimenti simulati da (animazione e video) per un migliore apprendimento

- Fianchi più larghi a casa Non sono necessarie attrezzature aggiuntive e solo in base al peso corporeo

- Il tracker ricorda che può essere attivato e disattivato se lo si desidera

- Crea una sezione di esercizi personali con le tue conoscenze

- Dieta e alimenti efficaci nel raggiungimento dell'obiettivo

Personalizza l'app Glute Workout per l'allenamento:

Costruisci la tua routine di allenamento quotidiana da centinaia di allenamenti. Puoi sostituire gli esercizi, regolare l'ordine degli esercizi, regolare il tempo di riposo e così via. Ricordando l'esercizio avrai più ordine e non dimenticherai il tuo esercizio quotidiano.

allenatore

Tutti gli esercizi del programma sono progettati da un istruttore molto esperto e professionale e tutti i punti sono attentamente osservati, hai un istruttore nella tua borsa!