Diario della gratitudine per la cura di sé per aumentare la felicità e creare una mentalità potente.

Grazie per aver utilizzato l'atmosfera e il diario di BRIGHTSIDE GRATITUDE! Lo strumento di auto-aiuto per aiutarti a nutrire e nutrire te stesso.

Il diario e il tracker dell'umore di BrightSide Gratitude è un modo colorato e creativo per tenere traccia degli stati d'animo e creare una mentalità straordinaria e potente. Tracciando stati d'animo ed emozioni siamo chiaramente in grado di vedere quando stati d'animo come ansia e depressione si dissipano e prevalgono mentalità più positive e liberatorie.

Il diario della gratitudine di BrightSide e l'app per il monitoraggio dell'umore aiutano ad avere una prospettiva chiara sulle nostre emozioni e a coltivare l'abitudine alla gratitudine mentre riflettiamo su tutte le cose meravigliose della nostra vita, grandi o piccole che siano.

Aggiungi una foto, un'emozione o un testo ai tuoi inserimenti. Un atteggiamento di gratitudine crea un'esperienza di salute mentale positiva, consapevolezza, benessere genuino e una sensazione di appagamento.

Mentre documenti nell'app Gratitudine Mood, un calendario colorato raccoglie tutte le tue esperienze, foto, ricordi e stati d'animo e crea una ruota di colori per visualizzare l'anno.

**MIGLIORE APP PER L'UMORE 😃, LA GRATITUDINE E LA CURA DI SE'**

Il diario della gratitudine è uno strumento divertente ma potente per documentare eventi memorabili della nostra vita e registrare anche le cose più piccole per cui siamo grati. La scienza ha dimostrato che tenere un diario della gratitudine è benefico per la nostra salute mentale e il nostro benessere e il nostro nuovo diario della gratitudine aiuta a farlo in modo positivo per tutte le età.

Le strisce nell'app funzionano come tracker delle abitudini per aiutare con le intenzioni e la motivazione quotidiane. Il nostro calendario registra le voci di umore e gratitudine in modo giocoso e contemporaneo e i personaggi del nostro profilo sono lì per portare un sorriso!

Non solo l'app BrightSide Gratitude Journal tiene traccia del tuo umore e della tua gratitudine quotidiana attraverso l'inserimento nel diario in un diario, l'app consente anche di creare e archiviare schede di visione per raccogliere idee, sogni, idee in modo visivo per mappare progressi e obiettivi.

Usa la nostra scheda di visione per visualizzare i tuoi obiettivi ogni giorno e per immaginare il tuo percorso in modo esteticamente piacevole. Con la nostra lavagna visiva puoi aggiungere testo, immagini o caricare le tue foto. Trasforma i tuoi sogni in realtà con il nostro consiglio di visione e lo strumento di definizione degli obiettivi nell'app per stimolare l'umore della gratitudine.

Nell'app definitiva per il benessere e la cura di sé, puoi anche registrare il sonno e l'esercizio quotidiano per monitorare i tuoi progressi in queste aree. Iscriviti ora e divertiti!

- Registra gli stati d'animo con parole e colori

- Registra le tue attività per le quali sei grato

- Diario su ciò che è importante per te

- Registra il tuo mese e gli anni a colori

- Crea una visione per un progetto, carriera, salute o relazione e molto altro!

- Interfaccia facile da usare

- Registra il sonno e fai esercizio in un unico posto!

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