Breathing Training - endurance

Breathing Coach: Pranayama, Buteyko, Wim Hof, resistenza, anti-stress, meditazione

Ho deciso di allenare il mio respiro e volevo trovare un'applicazione adatta. Ma non ho potuto. O c'è solo un cronometro ciclico, o un po 'di bruttezza. E va bene, so cosa fare. Ma come farà un normale abitante a capire come e perché ne ha bisogno?

Quindi ho deciso di fare un'applicazione simile.

È facile da usare e interessante da imparare.

La ginnastica respiratoria consiste in semplici esercizi di respirazione. Con il tempo, la saturazione di ossigeno nel sangue, la resistenza generale e, naturalmente, l'umore aumenta. Se stai cercando esercizi di respirazione per dimagrire, sei anche nel posto giusto. La respirazione ritmica quando si cammina e la respirazione Wim Hof ​​bruciano calorie da morire. La dizione e la respirazione nel parlato migliorano: potresti diventare un grande oratore. La respirazione calma è la migliore cura per lo stress, l'ansia e altre cose brutte.

Anche se sei venuto da noi dal piano astrale e desideri una grande saggezza, dai, siediti. Tutte le pratiche di respirazione sono certificate dai saggi tibetani del grande yoga. Con il primo progresso nella respirazione dalla meditazione non ci sarà ritirata e il prana si riverserà così forte che dovrai tenere il tuo serpente Kundalini per rimanere al suo posto.

I testi e le funzionalità si aprono gradualmente durante l'allenamento. Spero che questo ti aiuti a motivarti. Tutti coloro che conoscono le nostre precedenti applicazioni saranno contenti: qui il materiale è anche servito come un gioco e con umorismo.